平輿縣國(guó)際半程馬拉松官方訓(xùn)練營(yíng)火爆開啟
摘要：在訓(xùn)練現(xiàn)場(chǎng)，主教練帶領(lǐng)前來參訓(xùn)的跑友們認(rèn)真地學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)了跑前熱身運(yùn)動(dòng)、跑后的拉伸、核心力量訓(xùn)練及腿部力量訓(xùn)練等動(dòng)作和技術(shù)要領(lǐng)，以幫助大家找到問題、提高成績(jī)，為即將在10月舉辦的2019年平輿國(guó)際半程馬拉松做準(zhǔn)備。
駐馬店網(wǎng)訊（本網(wǎng)記者 田瑞德 通訊員 鄧天芝）經(jīng)過前期的招募、篩選等各種籌備工作，7月20日，2019平輿縣國(guó)際半程馬拉松官方訓(xùn)練營(yíng)在城區(qū)輿新廣場(chǎng)如期開啟，來自社會(huì)各界的80多名跑友來到現(xiàn)場(chǎng)參與活動(dòng)，在專業(yè)教練帶領(lǐng)下，他們提前進(jìn)入了平馬的歡樂旅程。
在訓(xùn)練現(xiàn)場(chǎng)，主教練帶領(lǐng)前來參訓(xùn)的跑友們認(rèn)真地學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)了跑前熱身運(yùn)動(dòng)、跑后的拉伸、核心力量訓(xùn)練及腿部力量訓(xùn)練等動(dòng)作和技術(shù)要領(lǐng)，以幫助大家找到問題、提高成績(jī)，為即將在10月舉辦的2019年平輿國(guó)際半程馬拉松做準(zhǔn)備。
訓(xùn)練結(jié)束后，大家都表示受益匪淺，不僅對(duì)備戰(zhàn)“平馬”的高難度賽道特別有針對(duì)性，更對(duì)未來的跑步鍛煉大有益處，只有掌握了科學(xué)的方法，才能跑得更健康、更長(zhǎng)久。
責(zé)任編輯：魏甜甜
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