美食推薦：枸杞紅棗赤豆湯
駐報(bào)全媒體記者 曾富強(qiáng) 吳丹
立冬是二十四節(jié)氣之第十九個(gè)節(jié)氣，是冬季的開始。意味著生氣開始閉蓄，萬物進(jìn)入休養(yǎng)、收藏狀態(tài)。俗話說：“立冬補(bǔ)一補(bǔ)，來年打老虎”。北京涮羊肉、陜西羊肉泡饃、福建姜母鴨、蘇州咸肉飯、南京吃蔥、潮汕食蔗、漳州吃糍粑、江南赤豆糯米飯、紹興釀黃酒等，各具特色。
立冬時(shí)節(jié)適合食用姜、蔥、蒜、羊肉、牛肉、雞肉、鴨肉、鴿子肉、栗子、花生、杏仁、紅棗、桂圓、山藥、核桃、蓮子等，食用滋補(bǔ)食物能增強(qiáng)身體，抵御嚴(yán)寒。
今日推薦美食：枸杞紅棗赤豆湯
食材：枸杞、紅棗、赤小豆、冰糖
做法：赤小豆提前24小時(shí)浸泡。將赤小豆、枸杞、紅棗、冰糖放入鍋中，大火燒開轉(zhuǎn)小火煮35分鐘即可。
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