一喝水就頻繁上廁所vs半天才上一次廁所 哪個(gè)問(wèn)題更大？

駐報(bào)全媒體記者  王捷   通訊員   趙詩(shī)琦 

有的人，明明沒(méi)喝幾口水，卻頻繁上廁所，也總有那么一兩個(gè)朋友，不管幾杯奶茶下肚，逛了多久，就是面不改色。這兩種情況，誰(shuí)的問(wèn)題更大呢？

大學(xué)生小雪，平常喝點(diǎn)水就想去廁所，這給她的日常生活，增加了很多煩惱，考試前不敢喝水，出去玩別人打卡各大景點(diǎn)，她先打卡景點(diǎn)廁所夜晚睡覺(jué)，別人是一覺(jué)到天明，她起夜兩三次。小雪心有疑慮，來(lái)到駐馬店市中心醫(yī)院泌尿外二科門(mén)診咨詢(xún)。

該院泌尿外二科主任劉太陽(yáng)詳細(xì)詢(xún)問(wèn)癥狀，了解到小雪除了平均每天要去近10次廁所，沒(méi)有其他不適，檢查結(jié)果也顯示小雪身體沒(méi)有問(wèn)題。

“劉主任，我朋友半天才去一次廁所，那他是不是生病了？”小雪問(wèn)。

劉太陽(yáng)：“尿頻與尿少并不一定代表健康與否，每個(gè)人的身體狀況和生理反應(yīng)不同。這背后可能涉及多種因素，包括膀胱大小不同、情緒壓力、尿道括約肌松緊程度不同、排尿習(xí)慣不同等?！?/p>

那么，一天幾尿?qū)儆谡＃?/p>

劉太陽(yáng)說(shuō)，正常人上廁所的頻率約為一天4到8次之間，總量在一天2升左右，只要在這個(gè)范圍內(nèi)都是健康的，如果太多或者太少那就有問(wèn)題了。

排尿次數(shù)過(guò)多和排尿次數(shù)過(guò)少可能存在哪些隱患？

排尿次數(shù)過(guò)多。可能存在膀胱炎癥，膀胱排尿的機(jī)理是在飽和的時(shí)候，通過(guò)對(duì)其刺激來(lái)進(jìn)行的，如果膀胱存在炎癥，可能會(huì)因此頻繁受到刺激，導(dǎo)致尿意頻頻出現(xiàn)；糖尿病隱患，當(dāng)身體血糖值較高時(shí)，身體會(huì)本能地調(diào)用更多的水液，用于代謝糖分，因此，糖尿病患者也大多會(huì)出現(xiàn)頻繁口渴的情況，喝水多，排尿自然也會(huì)更多；前列腺炎，男性前列腺炎癥會(huì)頻繁地刺激尿道，導(dǎo)致排尿的次數(shù)變多，通常情況下，因前列腺炎導(dǎo)致的尿頻現(xiàn)象還會(huì)有排尿疼痛血尿等情況一同出現(xiàn)。

排尿次數(shù)過(guò)少。各種原因引起的腎臟過(guò)濾效率降低，尿液的生成依靠腎臟過(guò)濾，如果因?yàn)槟I炎、腎功能下降等癥狀導(dǎo)致腎小球?yàn)V過(guò)率降低，會(huì)導(dǎo)致排尿的量和排尿次數(shù)減少；巨大膀胱，每個(gè)人膀胱的容量都不同，有一部分人的膀胱容量相對(duì)來(lái)說(shuō)要大很多，儲(chǔ)存的尿液多，當(dāng)尿液積累到一定的容量，才會(huì)刺激到膀胱產(chǎn)生尿意，所以喝很多水，也不怎么去廁所；雙側(cè)結(jié)石同時(shí)阻塞輸尿管，比如腎結(jié)石、尿路結(jié)石等導(dǎo)致尿液途徑的過(guò)程發(fā)生阻塞、排尿困難，排尿量和排尿次數(shù)也會(huì)有所縮減；出汗多，你喝進(jìn)肚子的水除了被身體吸收的部分外，會(huì)變成兩種形式，尿液或汗液，所以，當(dāng)人在運(yùn)動(dòng)或者夏天出汗多喝水少時(shí)，尿就會(huì)隨之變少。

劉太陽(yáng)說(shuō)，合理的飲水習(xí)慣對(duì)維持人體的正常生理機(jī)能至關(guān)重要，但過(guò)多或過(guò)少的水分?jǐn)z入都可能影響身體的平衡。每個(gè)人的身體狀況都不同，我們不能單憑喝完水就要尿和許久都不尿，來(lái)判斷身體的好壞。對(duì)于經(jīng)常憋尿或頻繁小便的情況，建議及時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，了解身體狀況，采取適當(dāng)?shù)恼{(diào)整措施，以保持身體的健康和平衡。