科學(xué)健身 助力老年健康 我市舉辦2023年老年健康宣傳周活動(dòng)

駐報(bào)全媒體記者 王冰之

7月28日，我市在天中廣場(chǎng)舉辦2023年老年健康宣傳周活動(dòng)。本次活動(dòng)以“科學(xué)健身 助力老年健康”為主題，以促進(jìn)老年人科學(xué)運(yùn)動(dòng)為重點(diǎn)，宣傳普及積極老齡觀和健康老齡化理念，加強(qiáng)老年人科學(xué)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，切實(shí)提高老年人的健康素養(yǎng)和健康水平。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，市老年人體育協(xié)會(huì)帶來健身秧歌、持杖操、柔力球等大家喜聞樂見的項(xiàng)目展示。優(yōu)美的舞姿、高超的球技、靚麗的服裝，各隊(duì)隊(duì)員們用飽滿的精神狀態(tài)完成了一個(gè)個(gè)精彩展演。不少老年隊(duì)員表示，此類運(yùn)動(dòng)非常適合鍛煉身體、增強(qiáng)體魄，足以滿足日常健身需求，長(zhǎng)期鍛煉下來感覺精神了不少。

廣場(chǎng)另一邊，老年人體質(zhì)健康及健身情況問卷調(diào)查開展得有聲有色。市衛(wèi)健體委工作人員和志愿者們?yōu)楝F(xiàn)場(chǎng)群眾發(fā)放健康宣傳頁(yè)、答疑解惑并展開詳細(xì)的問卷調(diào)查。來自市第二人民醫(yī)院的內(nèi)科、婦科、外科、疼痛科、心理科專家們開設(shè)診臺(tái)，向老人們普及老年健康知識(shí)，包括如何合理飲食，如何保持良好的心態(tài)，以及常見的老年疾病預(yù)防和治療方法等。同時(shí)為老人們進(jìn)行詳細(xì)的身體檢查，并針對(duì)老人們的身體狀況，提供個(gè)性化的健身建議。“三伏天能夠免費(fèi)針灸，真得給老百姓送上了實(shí)惠。”66歲的張奶奶笑著說。

此次形式多樣的宣傳活動(dòng)，充分掌握了老年人的健康需求，有利于進(jìn)一步宣傳普及老年健康政策和科學(xué)知識(shí)，提高老年人的健康觀念和自我保健意識(shí)，幫助老年人建立健康的生活方式。

據(jù)悉，此次活動(dòng)由市衛(wèi)健體委主辦，市體育事業(yè)發(fā)展中心、市第二人民醫(yī)院、市老年人體育協(xié)會(huì)和河南省體育彩票管理中心駐馬店分中心共同承辦。下一步，我市將以老年健康宣傳周為契機(jī)，深入開展“為老”志愿服務(wù)工作，持續(xù)面向老年人及家庭宣傳老年健康政策和科學(xué)運(yùn)動(dòng)知識(shí)，提升老年朋友的幸福生活指數(shù)。