市第一人民醫(yī)院提醒：高溫天氣千萬(wàn)別做這些事兒

駐馬店網(wǎng)訊（記者王捷 通訊員 邢小寶）近日，氣溫不斷飆升，很多人大呼：“空調(diào)一關(guān)，呼吸就停。”這么熱的天氣

空調(diào)一開(kāi)，西瓜一吃，冷飲一喝，別提多爽。為此，市第一人民醫(yī)院發(fā)出提醒，高溫天氣有些事兒不能做。

過(guò)度貪涼小心心梗，冰鎮(zhèn)西瓜、冒著涼氣的雪糕，一口吃下去涼爽和幸福感爆棚。但你知道嗎？有人卻因?yàn)橐桓鞑铧c(diǎn)兒要了命。因?yàn)檫^(guò)涼的刺激會(huì)造成病變血管痙攣，導(dǎo)致心肌梗死發(fā)生。加上夏季悶熱易讓人煩躁，情緒變化會(huì)使體內(nèi)縮血管物質(zhì)增加，導(dǎo)致血壓增高，心血管惡性事件增加。

不要貪涼猛吹空調(diào)，室內(nèi)外溫差過(guò)大會(huì)使全身毛孔閉合，體內(nèi)熱量難以散發(fā)，還會(huì)因腦部血管迅速收縮而引起腦供血不足。有高血壓、心血管疾病史的人

更容易發(fā)生“熱中風(fēng)”。

出汗后洗冷水澡要小心，氣溫高，人體溫度也高，洗冷水澡這種突然的冷刺激不僅會(huì)造成外周血管收縮，血壓升高，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致冠狀動(dòng)脈嚴(yán)重痙攣

斑塊破裂，形成血栓造成急性心梗，危及生命。滿身大汗的時(shí)候，先用毛巾擦干汗，再去洗澡。如果要沖冷水澡，最好先用冷水沖四肢，等身體適應(yīng)后再?zèng)_全身。

暑天小心熱射病，在三伏天高溫悶熱天氣里，中暑已成高發(fā)疾病。到了熱射病的地步致死致殘風(fēng)險(xiǎn)極高非常危險(xiǎn)。高溫高濕的氣候因素和高強(qiáng)度活動(dòng)是導(dǎo)致熱射病最主要的因素。6月到9月，是熱射病高發(fā)的時(shí)段，要關(guān)注天氣變化，盡量避開(kāi)高溫高濕的環(huán)境，適當(dāng)增減衣服，注意多飲水，避免脫水。如發(fā)生感冒、腹瀉、發(fā)熱等及時(shí)就醫(yī)。

吃隔夜菜小心食物中毒，夏天氣溫高很適合細(xì)菌繁殖，食物更容易腐壞變質(zhì)

稍有不慎就會(huì)病從口入。有些放進(jìn)冰箱的“隔夜菜”，明明聞著沒(méi)餿吃起來(lái)正常

但其中已有細(xì)菌滋生，進(jìn)食后全家“中招”患急性腸炎的病例不在少數(shù)。每年的7~8月，急性腸胃炎患者都會(huì)增多。

不要烈日下光膀子，不少戶外工作者圖涼快光著膀子干活。夏季如果長(zhǎng)期被紫外線照射，除了會(huì)被曬傷還會(huì)導(dǎo)致水腫，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)腎病。