“你”的防疫指南丨鄭大一附院副院長張國俊談新冠肺炎應對

“你陽了嗎？”這句話，似乎成為現(xiàn)在人們打招呼的“開場白”。身邊“小陽人”的增加，使不少人產(chǎn)生了恐慌情緒。那么現(xiàn)在的新冠病毒奧密克戎毒株，如何正確認識？得了新冠后，我們又要如何處理？

對此，河南省新冠醫(yī)療救治專家組組長、鄭大一附院副院長張國俊教授做出解答。

如何判斷自己是否感染了新冠？

張國俊教授：“按照《新型冠狀病毒肺炎診療方案(第九版)》中介紹它有十大癥狀：發(fā)熱、干咳、乏力、嗅覺味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛和腹瀉。比如說你接觸了一些陽性的患者或者身邊有陽性的人員，一旦出現(xiàn)這十個表現(xiàn)中的一個或者幾個，可能就需要做相關的檢測，可以在家用新型冠狀病毒抗原檢測試劑盒自測，也可以到醫(yī)院進行核酸檢測，一旦顯示陽性就可以確定感染新冠了。”

為何現(xiàn)在身邊感染新冠的幾乎沒有無癥狀感染者？

無癥狀感染者就是沒有臨床癥狀，不查核酸就不知道，因為現(xiàn)在一般不再做全民核酸篩查，就無法發(fā)現(xiàn)誰是無癥狀感染者。而另一種情況則是因為新冠病毒感染后具有一定的潛伏期，隨著病毒的復制，病情逐漸加重，可能剛開始自己沒有感覺，出現(xiàn)臨床癥狀到醫(yī)院看病了，這時就不叫無癥狀感染者。

感染新冠肺炎后如何應對？

對具有基礎疾病的人，

有什么特殊需要注意的地方？

無癥狀感染者不需要吃任何藥物治療，只需要多喝水，注意休息，注意飲食就可以康復了。

而已經(jīng)出現(xiàn)癥狀的感染者中則需要注意以下幾點：

第一，要保持舒緩的心情，監(jiān)測好自己的體溫、合理膳食、注意休息等。

第二，就是抗病毒的治療，按照第九版診療方案的要求，選用抗病毒的藥物。

第三，基礎疾病的治療，比如對慢阻肺、高血壓、糖尿病、腦梗等基礎疾病繼續(xù)進行治療。

第四，就是對癥支持治療。加強營養(yǎng)，保持腸道微生態(tài)的平衡，調(diào)節(jié)機體免疫功能。

康復之后何時能夠上班？

按照《新型冠狀病毒肺炎診療方案(第九版)》規(guī)定，臨床癥狀明顯好轉，體溫正常三天以上，兩次核酸檢測至少間隔24小時陰性，如果沒有基礎疾病就可以正常的工作了?，F(xiàn)在我們大家可以自己在家進行抗原的測試或者到醫(yī)院進行核酸檢測。

但還有一點需要提醒廣大朋友注意，新冠有一個康復期也叫恢復期，在這個階段，我們身體免疫功能的恢復還需要一段時間，大家盡量不要劇烈的運動，還要注意適當?shù)男菹ⅲ龊蔑嬍车拇钆?，多吃清淡的高蛋白食物，給腸胃功能一個恢復的時間；同時，還要戴好口罩，注意社交距離，注意咳嗽禮儀，這些注意事項，相信大家堅持就一定能夠平穩(wěn)度過這一時期。

新冠病人復陽與二次感染有什么區(qū)別？

復陽和二次感染確實是兩個概念，當患者感染新冠康復后核酸檢測再次出現(xiàn)陽性的情況即是復陽，復陽患者的CT值一般大于35，多認為是體內(nèi)病毒的一些片段，沒有傳染性，也沒有致病力。從復陽發(fā)生率來看，既往原始毒株有5%到15%的復陽率，目前奧密克戎毒株的復陽率總體并沒有增加。二次感染那就不一樣了，當康復后的患者在一定時間跨度后，再次出現(xiàn)新冠相關癥狀，核酸檢測CT值一般小于35時，就可能是因為患者的免疫功能下降造成了二次感染，那這就要按照新冠感染的程序來應對了。而奧密克戎的二次感染率是早期毒株alpha的5倍，達到了3.31%。

有人說感染新冠之后不能洗澡，是真的嗎？

現(xiàn)在我們正處于新冠疫情和流感季來臨的雙重危險之下，對于我們來說不論何時都需要時刻關注自身的健康。至于感染新冠后是否可以洗澡最主要要看自身所處的環(huán)境，洗澡時水溫不可太涼也不可太熱，洗完之后更不能受涼，這些都會對自身的免疫系統(tǒng)帶來一些影響，需要特別注意。

今后如何做好個人的防護和應對？

此次奧密克戎變異毒株具有隱匿性強、傳染性強、傳播速度快的特點，大家在日常生活中既要注意戴好口罩，做好防護措施，還要多鍛煉身體，增強自身的抵抗能力。對于家中年齡在65歲以上的老年人，一要注重自身生活習慣的規(guī)律性，比如吃飯、飲食、休息要規(guī)律；二要關注自身基礎疾病的定期檢查；三是當身體出現(xiàn)疾病加重的癥狀時要及時到醫(yī)院就診，如果拖延時間就可能對身體造成不利的影響。

對于近期出現(xiàn)的“擇時感染”觀念是不可取的，奧密克戎毒株并不是說你想感染就能夠感染，不想感染就不感染的，關鍵取決于自身的免疫力，我們現(xiàn)在還是提倡打疫苗，還要打加強針，就是為了提高自身的免疫功能。對于沒有感染新冠病毒的人來說，沒有必要吃預防類的藥物。

來源：河南新聞廣播