豫論場(chǎng) | 別糾結(jié)，別焦慮，保持定力信科學(xué)

　　別糾結(jié)，別焦慮，保持定力信科學(xué)

　　——關(guān)注疫情防控新形勢(shì)下的社會(huì)心態(tài)（２）

□呂志雄

當(dāng)前的疫情之下，很多人都在糾結(jié)。

　　有人說(shuō)感染了很痛苦，有人說(shuō)沒(méi)啥事兒，就是個(gè)感冒，聽(tīng)誰(shuí)的？出門吧，怕感染，不出門吧，多少事都在等著辦。怕感染買點(diǎn)藥備著吧，要么買不到焦急，要么買了藥又糾結(jié)多與少，糾結(jié)這藥管用還是那藥管用。

　　待在家煲手機(jī)，信息多得打架，有人說(shuō)某種藥管用，有人說(shuō)不管用；有人說(shuō)要鹽水漱口，有人說(shuō)沒(méi)必要……種種糾結(jié)，以及不斷傳來(lái)親友們感染病毒發(fā)燒的消息，都在一次次刺激著我們，引發(fā)一定程度的焦慮。

最近身邊感染病毒的人數(shù)在增多，這個(gè)時(shí)候，我們更需要保持定力，以健康身心保證自身免疫力在線，以精準(zhǔn)的防護(hù)保證防疫有效得力。定力來(lái)自哪兒？來(lái)自對(duì)各級(jí)衛(wèi)健委要求的個(gè)人防疫措施的落實(shí)。

個(gè)人防護(hù)做好了，就可以最大可能避免感染，就可以沉穩(wěn)面對(duì)疫情，保持定力不焦慮。保持定力，才能有序合理安排自己的生活，該出門辦的事兒要辦，該做到位的防護(hù)細(xì)節(jié)一定要做到位。保持定力，才能做到理性思考，不被虛妄信息引偏，不做過(guò)頭行為，大量囤藥沒(méi)必要，過(guò)量服藥也不可取。保持定力，才能維持正常生活節(jié)奏，把衛(wèi)健委提供的權(quán)威個(gè)人防護(hù)措施做到位，想要追加一些網(wǎng)絡(luò)上的防疫“偏方”，不是不可以，但要結(jié)合自身實(shí)際和科學(xué)判斷，以不擾亂自己生活為前提。

生活總要繼續(xù)，有糾結(jié)、有焦慮不可怕，關(guān)鍵是要保持定力，尊重科學(xué)、尊重常識(shí)，多參考權(quán)威部門的正規(guī)渠道信息，別讓疫情過(guò)度擾亂生活。