科學(xué)預(yù)防慢阻肺 呵護呼吸保健康

慢阻肺是最常見的慢性呼吸系統(tǒng)疾病，在我國，40歲及以上人群患病率達到了9.9%。近年來慢阻肺患病人數(shù)增多，且病死率較高，社會經(jīng)濟負擔(dān)重，已成為影響人類健康的重要公共衛(wèi)生問題。

慢阻肺的危險因素有哪些呢？

一是吸煙和被動吸煙。吸煙是慢阻肺最重要的發(fā)病因素，吸煙者死于慢阻肺的人數(shù)多于非吸煙者。

二是空氣污染。化學(xué)氣體對氣道黏膜有一定的刺激和傷害，空氣中的煙塵或二氧化硫明顯增加時，慢阻肺急性發(fā)作會顯著增多。大氣中PM2.5和PM10也是慢阻肺的易發(fā)因素。

三是生物燃料煙霧。如柴草、木頭、莊稼桿等，其煙霧的主要有害成分易引起該病的發(fā)生，尤其是做飯時的油煙，是不吸煙婦女發(fā)生慢阻肺的重要原因。

四是感染。呼吸道感染是慢阻肺發(fā)病和加劇的另一個重要因素，病毒或細菌感染是慢阻肺急性加重的常見原因。

五是職業(yè)粉塵和化學(xué)物質(zhì)。如煤塵、棉塵、工業(yè)廢氣和室內(nèi)空氣污染等，在這些環(huán)境中如果濃度過大或接觸時間過久，均可導(dǎo)致慢阻肺的發(fā)生。

如果你經(jīng)常接觸上述危險因素，那你需要警惕慢阻肺了。建議長期吸煙者、40歲以上人群、慢性呼吸道疾病患者、長期接觸粉塵者、有慢性咳嗽癥狀者這五類人要定期檢查肺功能，做到早發(fā)現(xiàn)早預(yù)防早治療。并且要學(xué)會自我健康管理，戒煙和遠離環(huán)境污染，接種流感疫苗，預(yù)防感冒，合理膳食，適量運動，養(yǎng)成良好的健康生活方式。

駐馬店市疾病預(yù)防控制中心慢性病防治科宋靜