二十四節(jié)氣小滿

2022-05-20 08:50 來(lái)源：新華社責(zé)任編輯：付琳

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“綠遍山原白滿川，子規(guī)聲里雨如煙”。5月21日9時(shí)23分將迎來(lái)小滿。此時(shí)節(jié)，“梅子金黃杏子肥，麥花雪白菜花稀”。

每年公歷5月20日或21日，為小滿節(jié)氣之始。此時(shí)節(jié)，小麥灌漿飽滿，進(jìn)入乳熟后期，但尚未完全成熟，只是“小得盈滿”，故稱“小滿”。

由于“麥秋”在即，豐收有望，北方麥農(nóng)欣喜無(wú)比：“最愛(ài)壟頭麥，迎風(fēng)笑落紅”。從氣候特征來(lái)看，小滿時(shí)節(jié)，我國(guó)大部分地區(qū)相繼進(jìn)入夏季，日照時(shí)間長(zhǎng)，空氣干燥，降水也開(kāi)始增多，南北溫差進(jìn)一步縮小。

在五行中“夏”屬火，對(duì)應(yīng)臟腑為“心”，所以進(jìn)入夏季的養(yǎng)生關(guān)鍵是養(yǎng)心。要做到規(guī)律生活，適量運(yùn)動(dòng)，清心節(jié)欲，清淡飲食，吃好睡好，保持平和愉悅的心態(tài)。

（據(jù)新華社）

責(zé)任編輯：付琳

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