駐馬店市文化廣電和旅游局舉辦心理健康專題講座

駐馬店網(wǎng)訊（記者 王曉晶 通訊員 路會 文/圖）為了關(guān)心關(guān)愛局系統(tǒng)全體干部職工的身心健康，普及心理衛(wèi)生健康知識，幫助局系統(tǒng)全體干部職工樹立積極向上的健康心態(tài)，增強干部職工心理保健能力，提升干部職工身心健康水平，10月28日，由駐馬店市文化廣電和旅游局主辦、市文化館、市政務(wù)講解中心承辦的《壓力與健康》心理健康專題講座在市文化館舉行。講座特別邀請我市著名心理治療師王春芳老師為全局文廣旅系統(tǒng)職工進行心理疏導(dǎo)。

據(jù)了解，王春芳是駐馬店市第二人民醫(yī)院心理治療團隊成員，精神科碩士學(xué)位，主治醫(yī)師，中級心理治療師，曾在四川大學(xué)華西醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心、北京大學(xué)第六醫(yī)院進修學(xué)習(xí)，發(fā)表論文數(shù)十篇。主要擅長睡眠障礙、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥及其它精神疾病的藥物治療、心理治療、心身康復(fù)治療，對心身障礙的個體心理治療和家庭治療有著豐富的經(jīng)驗。王春芳以“釋放壓力 快樂生活”為主題，從壓力從哪里來？剖析了壓力的誘發(fā)機理和應(yīng)對技巧，講解了心身健康的有效調(diào)節(jié)方法，通過互動小游戲循序漸進幫助大家釋放不良情緒，著力解決工作中容易發(fā)生、可能產(chǎn)生的各種心理問題，引導(dǎo)大家摒棄僥幸心理，坦誠面對問題。

與會職工一致認為，通過心理健康講座受益匪淺、深受啟發(fā)，對心理健康健康知識也有了一定的認識和了解，掌握了科學(xué)的心理調(diào)適方法，提高了自我認知、自我調(diào)節(jié)的能力，在今后的工作和生活中，一定正確面對自己生活和工作等方方面面的壓力，克服負面情緒影響，調(diào)整好心態(tài)，以積極向上、樂觀豁達的心理狀態(tài)，處理紛繁蕪雜的工作，并從中體會到快樂和幸福，為推動全市文化廣電和旅游事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展貢獻出自己的力量。