注意！這些人容易得腎病

近年來，門診接診的慢性腎臟病患者的數量呈上升趨勢，這不得不引起我們的重視。一說到腎病，不少人會聯想到腎虛、腎虧，甚至尿毒癥。腎虛、腎虧的說法來自中醫(yī)，西醫(yī)所說的腎病比這個還要兇險，是指腎臟發(fā)生了器質和功能的改變，同時可能伴有腰酸、乏力、虛弱等中醫(yī)所說的腎虛表現。

慢性腎臟病發(fā)病率增高與什么有關呢？哪些人更容易中招？

1 什么是慢性腎臟病

臨床上慢性腎臟病是指病史超過3個月，包括慢性腎小球腎炎、隱匿性腎炎、IgA腎病（多見于年輕人的一種原發(fā)性腎小球疾?。?、腎病綜合征、膜性腎病、過敏性紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、痛風腎、糖尿病腎病、高血壓腎病、多囊腎、慢性腎盂腎炎等腎病。這些疾病如果未能及時有效診治，可導致病情惡化，進展為慢性腎功能不全、腎衰竭，甚至尿毒癥。

通俗來說，凡是存在腎損傷或腎功能減退3個月及以上的，都可視為慢性腎臟病。其中，腎損傷是指腎臟存在病理學異常，可通過尿檢、血生化、腎臟病理或影像學檢查予以證實。比如，尿白蛋白/尿肌酐比值（ACR）大于30mg/g；尿中出現紅細胞或白細胞管型（管型是尿液中的一種成分，白細胞管型代表著炎癥或感染）；影像學檢查發(fā)現多囊腎、腎積水等；腎臟病理有腎小球、血管或腎小管間質病變的證據。腎功能減退則是指腎小球濾過率（GFR）下降，一般是GFR＜60mL/（min·1.73m2），當GFR＜15mL/（min·1.73m2）時，已到了腎衰竭階段。腎移植患者也屬于慢性腎臟病患者。

慢性腎臟病有“三高”“三低”的特點。“三高”是指發(fā)病率高、伴發(fā)心腦血管疾病高、病死率高，“三低”則是指對慢性腎臟病的知曉率低、對伴發(fā)心腦血管疾病風險的認知率低、防治率低。

2 與食鹽攝入過多有關系

流行病學調查顯示，近30多年來慢性腎臟病已經成為威脅全世界公共健康的主要疾病之一。從最近幾年的統(tǒng)計資料可以看到，發(fā)達國家普通人群中6.5%至10%的人有不同程度的腎臟疾病，其中美國腎臟病患者已經超過2000萬人，而得了腎病未去就醫(yī)的人數遠比在醫(yī)院救治的患者多。我國學者在《柳葉刀》雜志上發(fā)表的“中國慢性腎臟病流行病學調查”顯示，我國成年人群中慢性腎病的患病率為10.8%，據此估計我國現有成年慢性腎臟病患者1.2億人。

為什么慢性腎臟病患病率在世界范圍內居高不下呢？這跟人們的飲食習慣越來越不健康及肥胖等有關。現代人的生活方式有一些共性的改變，比如，某些營養(yǎng)素（碳水化合物、脂肪、食鹽等）攝入過多，體力活動過少。同時，因工作壓力大、精神緊張度高、睡眠不足，或吸煙、酗酒等不良習慣，使糖尿病、高血壓、高血脂、高尿酸、痛風、肥胖等代謝性疾病增多，這些代謝性疾病引起的慢性腎臟病也“水漲船高”。

首先，我們來說說食鹽。鹽吃多了對身體不好，這一點大家都知道，但未必知道這“不好”還跟腎有關系。鹽的主要成分是氯化鈉。鈉是人體所必需的礦物質，可維持血液滲透壓。但鈉在人體內含量過高可引起血容量增加，體內組織間液增加導致浮腫，攝入鹽過多，高血壓的發(fā)病率也相對較高，而高血壓正是引起腎病的重要危險因素。

其次，感染也是腎病的重要誘因。臨床上不乏因咽炎、扁桃體炎、皮膚感染、上呼吸道感染等引發(fā)腎病的病例，其他感染因素還有肝炎、結核病、艾滋病等。此外，惡劣的外部環(huán)境因素，如風寒、潮濕等都可能引起自身免疫功能和抗病能力降低。長期習慣憋尿的人容易引起膀胱炎，尿液長時間滯留在膀胱極易造成細菌繁殖，一旦反流到輸尿管和腎臟，可引發(fā)腎盂腎炎等。

第三，濫用藥物或不規(guī)范用藥所致的藥物性腎損害，也是腎病逐年增多的一個不可輕視的原因。很多感冒藥、消炎止痛藥、減肥藥和中草藥中都含有解熱鎮(zhèn)痛、退熱、利尿等藥物成分，長期服用有腎臟毒性，對有些偏方、保健品、成分不明的藥品，服用時更要提高警惕，尤其是過敏體質人群。

此外，免疫介導的原發(fā)或繼發(fā)性腎病也在增多。常見的原發(fā)性腎臟病有IgA腎病、原發(fā)性膜性腎病等。繼發(fā)性腎病有狼瘡性腎炎、ANCA相關性小血管炎腎損害、過敏性紫癜性腎炎、腫瘤相關性腎?。ㄈ绶伟⑽赴?、乳腺癌等）。老年人（大于65歲）尤其是高齡老人（大于80歲），各個器官功能呈現退化趨勢，使他們腎臟病患病率顯著增高。

3 高血壓糖尿病患者需警惕

腎病在早期一般沒有明顯的癥狀和體征，因此，它常被稱為“沉默的殺手”。腎病可表現為泡沫尿、腳踝腫脹、眼瞼浮腫、乏力腰酸、高血壓、貧血、食欲下降等。但這些癥狀往往在腎病較重時才會出現，因缺乏特異性，常常被忽略，導致誤診。

由于腎病較為隱匿，我們需要對腎臟給予“額外”關注。哪些人更要關注自己的腎臟呢？從臨床情況來分析，下面這些人群屬于腎臟病高危人群。

高血壓人群 長期患高血壓可以造成腎小球缺血硬化，表現為夜尿增多，尿白蛋白排泄增加，嚴重時就會造成腎功能減退。所以，高血壓患者一定要遵醫(yī)囑服用降壓藥，控制血壓，定期進行腎臟相關檢查。

糖尿病患者 目前，糖尿病腎病引起的尿毒癥是每年新進入透析的首要病因?；颊弑憩F為水腫、大量蛋白尿、腎功能受損，常有多種合并癥，包括視網膜病變、周圍神經病變，外周血管病變、感染、心腦血管疾病等。糖尿病患者要嚴格控制血糖、血壓、血脂，定期檢查尿白蛋白/肌酐，以便早期發(fā)現腎病征兆，早期干預。

有慢性腎臟病家族史的人 有些腎?。ㄈ缍嗄夷I）是可以遺傳的，有家族聚集傾向。家族中有人患有腎病，自己要提高警惕，定期檢查尿常規(guī)和腎功能。

超重和肥胖人群 肥胖真的不好，它不僅會加重腎臟負擔，引起腎小球血流動力學改變，還能引起肥胖相關性腎病。體重超標者一定要檢查腎臟病的相關指標。

有肝炎病史的人 肝炎可引起乙肝相關性腎炎、丙肝相關性腎炎，要注意篩查病毒復制、肝臟功能和尿常規(guī)。

有自身免疫性疾病者 自身免疫性疾病是機體對自身抗原發(fā)生免疫反應而導致自體組織損害所引起的疾病，如類風濕性關節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強直性脊柱炎、血管炎等。患有自身免疫性疾病的患者容易引發(fā)相關疾病的腎病，如狼瘡性腎炎等。

有長期用藥史的人 藥物性腎損害在臨床上較為普遍，應給予重視。如長期服用含有馬兜鈴酸的中藥、氨基糖甙類藥物、非甾體抗炎藥，以及某些減肥藥等，都有可能造成腎小管間質纖維化，長時間、大量服用這些藥物要警惕腎功能損傷。

有腎病病史或早產低體重者 有腎病病史，或因早產出生時低體重的人，在嚴重感染、藥物過量或急性應激狀態(tài)下，腎臟受損風險比正常人群要高。有腎結石或前列腺肥大、反復泌尿系感染、因梗阻出現腎盂積水的患者，也是腎病高危人群。

有不良生活習慣的人 吸煙、大量飲酒、熬夜、高強度健身+大量蛋白粉、長期使用美白用品、頻繁紋身和染發(fā)、有睡眠呼吸暫停綜合征、有高尿酸血癥，以及超過50歲且有多種疾病、有腫瘤病史的人，都有較高患腎臟病的風險。

定期檢查腎臟病的有關指標，是預防腎臟病的有效措施。包括尿常規(guī)篩查，看是否有蛋白尿、血尿；腎功能檢查關注血肌酐、尿素氮指標；腎臟超聲檢查看是否有腎臟形態(tài)和結構的改變等。以上任何一項出現異常，都考慮患有腎病，但明確具體病因還需要進行代謝、免疫、腫瘤等相關檢查。（李月紅 呂佳璇 李敏俠）