孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，如何幫他走出？

      專家指出，青少年網(wǎng)絡(luò)成癮背后或有困惑和創(chuàng)傷

　　金羊網(wǎng)記者 豐西西

　　今年世界精神衛(wèi)生日的主題是“健康心理，快樂人生——關(guān)注兒童青少年心理健康”。事實(shí)上，在日前國家衛(wèi)健委舉行的新聞發(fā)布會上，中國科學(xué)院院士、北京大學(xué)第六醫(yī)院院長陸林透露，網(wǎng)絡(luò)成癮是我國青少年較為普遍存在的心理健康問題，據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界范圍內(nèi)青少年過度依賴網(wǎng)絡(luò)的發(fā)病率是6%，我國接近10%。

　　現(xiàn)狀：我國近一成青少年過度依賴網(wǎng)絡(luò)

　　根據(jù)《中國青少年健康教育核心信息及釋義（2018版）》，網(wǎng)絡(luò)成癮，是指在無成癮物質(zhì)作用下對互聯(lián)網(wǎng)使用沖動的失控行為，表現(xiàn)為過度使用互聯(lián)網(wǎng)后導(dǎo)致明顯的學(xué)業(yè)、職業(yè)和社會功能的損傷。診斷網(wǎng)絡(luò)成癮障礙，持續(xù)時(shí)間是一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)，一般情況下相關(guān)行為至少持續(xù)12個(gè)月才能確診。網(wǎng)絡(luò)成癮包括網(wǎng)絡(luò)游戲成癮、網(wǎng)絡(luò)色情成癮、信息收集成癮、網(wǎng)絡(luò)關(guān)系成癮、網(wǎng)絡(luò)賭博成癮、網(wǎng)絡(luò)購物成癮等，其中網(wǎng)絡(luò)游戲成癮最為常見。

　　陸林表示：“據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界范圍內(nèi)青少年過度依賴網(wǎng)絡(luò)的發(fā)病率是6%，我們國家接近10%。”

　　那么，廣東的情況如何？此次媒體見面會上，省精神衛(wèi)生中心專家指出，近年來，廣東青少年中的焦慮、抑郁情緒、厭學(xué)、不愿上學(xué)，網(wǎng)絡(luò)成癮等現(xiàn)象比較普遍，“尤其是名校的’學(xué)霸’，出現(xiàn)這些情況的不少見。”

　　案例：青春期男孩“受困”于“無形的網(wǎng)”

　　網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的孩子究竟有哪些表現(xiàn)呢？暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科主任潘集陽教授向記者分享了最近他的一個(gè)病例。1年前，小劉（化名）是一名品學(xué)兼優(yōu)的孩子，但今年以來，剛上中學(xué)的小劉變得對學(xué)習(xí)不上心，不在乎成績的好壞，覺得自己似乎離不開手機(jī)了。只要有機(jī)會小劉就會不自覺地拿起手機(jī)，刷刷朋友圈、微博，玩玩游戲，甚至可以和朋友一起出去活動時(shí)，小劉寧愿拿著手機(jī)看著無聊的毫無意義的網(wǎng)絡(luò)視頻或是游戲解說，也不愿放下手機(jī)。小劉似乎活在了一張無形的網(wǎng)里。

　　潘集陽判斷，小劉應(yīng)該是網(wǎng)絡(luò)游戲成癮了，網(wǎng)絡(luò)成癮甚至可以追溯到嬰兒時(shí)期，嬰兒通過哺乳得到精神上的滿足，保留母愛的溫暖、安全感等美好的回憶和思念，而患者可以通過上網(wǎng)重新獲得這種隱藏在潛意識的滿足感。

　　過度地依賴網(wǎng)絡(luò)，對于青少年的學(xué)習(xí)和生活造成了巨大的影響，據(jù)一項(xiàng)調(diào)查報(bào)告顯示，中國13歲至17歲的青少年在網(wǎng)民中網(wǎng)癮比例最高，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮率在9％以上。長時(shí)間上網(wǎng)會影響青少年的生長發(fā)育，同時(shí)也會增加心血管疾病、糖尿病、肥胖及胃腸道功能紊亂等風(fēng)險(xiǎn)的發(fā)生，嚴(yán)重時(shí)會導(dǎo)致猝死。其次，網(wǎng)絡(luò)成癮者中約有五分之一的人罹患注意缺陷多動障礙，抑郁障礙或焦慮障礙遠(yuǎn)高于一般人群。

　　探因：孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)或因困惑與創(chuàng)傷

　　潘集陽認(rèn)為，網(wǎng)絡(luò)成癮背后往往涉及孩子與父母家庭關(guān)系、學(xué)業(yè)、注意缺陷障礙、焦慮或抑郁等多方面心理問題，如果對這些心理因素相關(guān)問題進(jìn)行規(guī)范治療，青少年過度依賴網(wǎng)絡(luò)的問題也能得到明顯改善。

　　尹平則認(rèn)為，網(wǎng)絡(luò)成癮不是單獨(dú)某一種疾病，而是一個(gè)綜合問題，它的背后有很多原因。“就像一個(gè)原本不喝酒的人，在遇到困難了后喝醉了。孩子的心理有困惑，這些困惑它解決不了，就逃避、轉(zhuǎn)移到網(wǎng)絡(luò)世界里，躲進(jìn)去回避。”他認(rèn)為，要真正幫助孩子走出網(wǎng)絡(luò)成癮，需要根本解決他所面臨的困惑。

　　中國毒理學(xué)會藥物依賴毒理專業(yè)委員會委員何日輝表示，臨床上看，孩子網(wǎng)絡(luò)成癮分成兩類，一種是真正的網(wǎng)絡(luò)游戲成癮，在游戲中獲得興奮感；另一類是花大量的時(shí)間在游戲上，但其實(shí)他并沒有太多愉悅感，這種孩子很可能有創(chuàng)傷經(jīng)歷。創(chuàng)傷可能來源于家庭、學(xué)校、社會等，讓孩子造成了精神心理障礙，比如抑郁癥、焦慮癥等，讓孩子無法正常上學(xué)。

　　何日輝則表示，針對網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子應(yīng)該根據(jù)其具體情況制定不同的治療方案。針對單純沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的孩子，可采取綜合化的干預(yù)手段，消除其心癮；對于有創(chuàng)傷經(jīng)歷的孩子，要找到創(chuàng)傷源頭，進(jìn)行高效干預(yù)，另外還要做家庭治療，重建家庭關(guān)系，甚至還要做人生規(guī)劃、學(xué)習(xí)人際關(guān)系處理的技巧，幫助他們回歸學(xué)校。

　　專家：暴力和恐懼下戒網(wǎng)癮易造成二次傷害

　　不少家長無奈之下將孩子送入戒網(wǎng)癮機(jī)構(gòu)，對此，何日輝特別反對，他表示，自從世界衛(wèi)生組織將網(wǎng)絡(luò)成癮納入精神疾病范疇，嚴(yán)格來說，只有醫(yī)療機(jī)構(gòu)有資質(zhì)幫助孩子戒除網(wǎng)癮；另一方面，如今社會上各種戒網(wǎng)癮機(jī)構(gòu)魚龍混雜，許多機(jī)構(gòu)是用暴力手段讓孩子屈服，更多是通過行為的矯正，讓孩子在暴力和恐懼下會選擇順從，但未從根本上解決，甚至?xí)斐啥蝹?、?chuàng)傷后遺癥等。他建議家長要為孩子選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受規(guī)范治療。