中原銀行駐馬店分行舉辦第二期壓力與情緒管理講座
摘要： 本報訊 （通訊員 王珠琳）為進一步緩解工作壓力，提升內(nèi)生動力，近日，中原銀行駐馬店分行人力資源部聘請全國知名講師楊文利對分行200余名職工開展了第二期壓力管理與情
本報訊 （通訊員 王珠琳）為進一步緩解工作壓力，提升內(nèi)生動力，近日，中原銀行駐馬店分行人力資源部聘請全國知名講師楊文利對分行200余名職工開展了第二期壓力管理與情緒管理講座。
講座中，楊文利從“壓力調(diào)適、情緒管理、思維突破”入手，詳細剖析了壓力管理的三個階段及三種方法，講述了管理情緒的五種技巧，利用心理學(xué)技術(shù)，使大家明確了壓力不可以“減”但可以“解”的深刻道理，引導(dǎo)大家樹立健康的生活理念，提升思考能力及問題解決能力，使廣大職工避免壓力帶來的心理傷害，掌握有效緩解壓力的方法和處理負面情緒的技巧，從根本上解決帶來心理狀態(tài)問題的不當信念。
在如今社會節(jié)奏加快、競爭壓力加大、思想波動較頻繁的社會大背景下，此次講座開展得很及時很重要。講座內(nèi)容豐富，形式多樣，扣人心弦，效果良好。
為期一天的講座，通過講師激情、幽默、專業(yè)的講授與分享，幫助該行職工增加身心彈性，提升抗壓韌性，在工作和生活中化壓力為動力，提高應(yīng)對壓力和管理情緒的能力，真正做到快樂工作、快樂生活。
責(zé)任編輯：xmx
(原標題：駐馬店網(wǎng))
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