新學(xué)期，培養(yǎng)孩子7個(gè)好習(xí)慣

 原標(biāo)題：新學(xué)期，培養(yǎng)孩子7個(gè)好習(xí)慣

與其過(guò)早教孩子學(xué)知識(shí)，不如趁新學(xué)期，教孩子掌握一些重要的學(xué)習(xí)方法。國(guó)家二級(jí)心理咨詢師孔令雪建議，家長(zhǎng)不妨借著開學(xué)的機(jī)會(huì)，幫孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

1.做計(jì)劃的習(xí)慣。規(guī)劃好學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，安排具體的學(xué)習(xí)時(shí)段。比如，新學(xué)期該讀什么書，大概讀多少。在家時(shí)每天做多少作業(yè)、具體做什么，列出學(xué)習(xí)計(jì)劃表。每天要做的事情可以分為必須要做的、機(jī)動(dòng)完成的，完成的事件可以用“√”標(biāo)記，激勵(lì)自己。如果當(dāng)天因有重要的事情沒(méi)完成必須要做的，就順延到第二天補(bǔ)上，機(jī)動(dòng)事件可以酌情完成。

2.計(jì)劃要留出足夠的余地，孩子努力一下就可以完成，難度不要太高。沒(méi)有順利完成計(jì)劃時(shí)，不要過(guò)多指責(zé)孩子。制定計(jì)劃是為了更好地進(jìn)行時(shí)間管理，強(qiáng)化行為效率，如果成為一個(gè)印證失敗的例子，打擊孩子做事情的信心和積極性，就得不償失了。家長(zhǎng)也不要過(guò)分監(jiān)管孩子的一舉一動(dòng)，像個(gè)考官一樣檢查所謂的計(jì)劃完成情況。

3.專注的習(xí)慣。許多孩子注意力容易分散，做什么事情都是3分鐘熱度。這是因?yàn)闆](méi)有培養(yǎng)起專注的好習(xí)慣。孩子學(xué)習(xí)時(shí)，家長(zhǎng)最好不要去打擾，比如送杯水、看看學(xué)習(xí)情況、說(shuō)句話等要少做。另外，書房要布置得簡(jiǎn)單有序，不要放擺件、玩偶等容易分散注意力的物品。孩子的學(xué)習(xí)桌上，最好視線之內(nèi)不要有太多雜物，或者在開始學(xué)習(xí)之前收拾好。也可以定個(gè)鬧鐘，15分鐘之內(nèi)專心學(xué)習(xí)，不說(shuō)話、不喝水或吃東西、不亂動(dòng)，時(shí)間結(jié)束后才可以隨意活動(dòng)。

4.朗讀的習(xí)慣。一日之計(jì)在于晨。帶有感情的大聲朗讀不僅可以培養(yǎng)閱讀興趣，還可以鍛煉口部肌肉及大腦協(xié)調(diào)性，訓(xùn)練了演講表達(dá)能力，一舉多得。

低齡兒童可以每天早晨起床后讀讀拼音、詞語(yǔ)，認(rèn)識(shí)漢字的可以讀簡(jiǎn)單的文章。大些的孩子可以讀小說(shuō)、詩(shī)歌等，內(nèi)容選自己感興趣的，字正腔圓，注意斷句重音等，帶有感情地讀出文章的意境來(lái)。朗讀時(shí)間不要太長(zhǎng)，以孩子喜歡的程度為準(zhǔn)。

5.寫讀書筆記的習(xí)慣。會(huì)寫字的孩子，可有意識(shí)地培養(yǎng)寫讀書筆記的習(xí)慣。家長(zhǎng)也可以和孩子討論讀后的感受，培養(yǎng)從不同角度看問(wèn)題，獨(dú)立思考，真實(shí)表達(dá)的習(xí)慣。

6.寫日記或總結(jié)的習(xí)慣。那些善于總結(jié)的人，總能從自己的言行中，找出閃光點(diǎn)和需要修正的地方，讓第二天更從容。晚上寫日記或總結(jié)也是對(duì)事件的梳理和情緒的宣泄，能減少負(fù)面情緒。

7.預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)的習(xí)慣?；貧w到書本知識(shí)，可以引導(dǎo)孩子進(jìn)行預(yù)習(xí)，對(duì)相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行瀏覽和略讀，并分享具體的心得、感受。對(duì)之前的學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)，如果有新的感受也要記下來(lái)。（胡珍）