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中原銀行駐馬店分行舉辦壓力與情緒管理講座

2016-08-30 11:01 來源：駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯：wq

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摘要：駐馬店網(wǎng)訊（通訊員王珠琳）為進(jìn)一步緩解工作壓力，提升內(nèi)生動(dòng)力，2016年8月28日，駐馬店分行人力資源部聘請(qǐng)全國知名講師楊文利對(duì)分行200余名職工開展了第二期壓力管理與情

駐馬店網(wǎng)訊（通訊員 王珠琳）為進(jìn)一步緩解工作壓力，提升內(nèi)生動(dòng)力，2016年8月28日，駐馬店分行人力資源部聘請(qǐng)全國知名講師楊文利對(duì)分行200余名職工開展了第二期壓力管理與情緒管理講座。

講座中，楊老師從“壓力調(diào)適、情緒管理、思維突破”入手，詳細(xì)剖析了壓力管理的三個(gè)階段及三種方法，講述了管理情緒的五種技巧，利用心理學(xué)技術(shù)，使大家明確了壓力不可以“減”但可以“解”的深刻道理，引導(dǎo)大家樹立健康的生活理念，提升思考能力及問題解決能力，使廣大職工避免壓力帶來的心理傷害，掌握有效緩解壓力的方法和處理負(fù)面情緒的技巧，從根本上解決帶來心理狀態(tài)問題的不當(dāng)信念。

在如今社會(huì)節(jié)奏加快、競(jìng)爭(zhēng)壓力加大、思想波動(dòng)較頻繁的社會(huì)大背景下，此次講座開展得很及時(shí)很重要。此次講座內(nèi)容豐富，形式多樣，扣人心弦，效果良好。

為期一天的講座，通過講師親和、激情、幽默、專業(yè)的講授與分享，幫助我行職工增加身心彈性，提升抗壓韌性，在工作和生活中化壓力為動(dòng)力，提高應(yīng)對(duì)壓力和管理情緒的能力，真正做到快樂工作，快樂生活。

責(zé)任編輯：wq

(原標(biāo)題：駐馬店網(wǎng))

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