高考前夕 別為孩子隨便做健康“加減法”

高考臨近，家長(zhǎng)們除了關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，還力爭(zhēng)做好各種“后勤”工作。“購(gòu)買所謂的聰明藥想讓孩子不嗜睡、注意力更集中”、“給孩子吃藥免除經(jīng)痛等身體不適”……這些五花八門(mén)的措施看起來(lái)都是為了給孩子做“加減法”，以便以最佳狀態(tài)迎接高考。然而專家指出，實(shí)際上這些手段都并不可取，反而可能會(huì)“得不償失”。

“加法招”：吃“聰明藥”提高注意力

專家：可引起失眠、頭暈、消化不良

為了讓孩子注意力集中、不瞌睡，在考試中頭腦清醒，家長(zhǎng)們可是想了不少招。例如一些所謂能讓孩子一夜變聰明的“神茶”、“神藥”，在高考前頻頻出現(xiàn)在微信朋友圈里。不僅如此，在購(gòu)物網(wǎng)站，相關(guān)的產(chǎn)品也在售賣。記者在淘寶以“高考 聰明”為關(guān)鍵詞查詢，發(fā)現(xiàn)相關(guān)的產(chǎn)品竟然多達(dá)上百條，而品類更是涵蓋“聰明茶”、“聰明藥”、“提神醒腦茶”等。其中一家商家售賣的“聰明藥”宣稱能克服嗜睡、多動(dòng)、注意力不集中等現(xiàn)象，售價(jià)約為10元一粒。而另一款“聰明茶”則宣稱具有提神醒腦、提高記憶力、增加考試分?jǐn)?shù)等“效果”，單月成交量多達(dá)幾十單。不過(guò)，有購(gòu)買者評(píng)論稱喝了以后“感覺(jué)天旋地轉(zhuǎn)”，要“回家休息”。

另?yè)?jù)媒體報(bào)道，安徽食藥監(jiān)不久前對(duì)這類所謂的“神藥”進(jìn)行了檢測(cè)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)其只是一種含有西藥成分的藥物，包括利他林、莫達(dá)非尼等，并無(wú)增強(qiáng)記憶力和提升智力的功效。

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科畢偉副主任醫(yī)師告訴記者，利他林屬于神經(jīng)興奮類藥物，在臨床上多用于治療小兒多動(dòng)癥，如果健康的人群服用了這種藥物，有可能出失眠、頭暈、以及消化道等不良反應(yīng)。“目前還沒(méi)有遇到有家長(zhǎng)為孩子高考來(lái)開(kāi)這些藥物的，而且醫(yī)院也不會(huì)給健康人群開(kāi)這些不需要服用的藥物。”畢偉指出，莫達(dá)非尼也能起到類似于讓人興奮的作用，但臨床多用于治療抑郁癥，不建議健康人群尤其是高考學(xué)生服用。否則會(huì)因?yàn)樗幬锏母弊饔?，影響身體健康，得不償失。

專家建議：在高考前夕，適當(dāng)調(diào)節(jié)放松，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，遵循平時(shí)的規(guī)律并保證充足的睡眠是提高學(xué)習(xí)效率和提高注意力的好方法。另外，合理安排膳食，注意葷素搭配，可以多吃魚(yú)蝦、雞蛋、牛奶和富含維生素C和膳食纖維的新鮮蔬菜、水果，不要突然增加食物的品種或是食用平時(shí)沒(méi)有吃過(guò)的“補(bǔ)品”。

“減法招”：吃藥推遲或提前女生經(jīng)期

專家：可致月經(jīng)不調(diào)，重則嘔吐、頭暈

吃藥推遲或提前女考生的經(jīng)期是許多家長(zhǎng)會(huì)選擇的做法。“平時(shí)孩子一來(lái)月經(jīng)就會(huì)有痛經(jīng)、嗜睡等表現(xiàn)，如果高考正好遇到身體不舒服，肯定會(huì)影響成績(jī)。”家有高考生的張女士告訴記者，她選擇到醫(yī)院開(kāi)藥，推遲孩子的經(jīng)期，“以防萬(wàn)一”。張女士稱，為了不影響孩子的成績(jī)，像她這樣的家長(zhǎng)并不再少數(shù)，“認(rèn)為偶爾吃藥沒(méi)什么”。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院婦產(chǎn)科柯佩琪教授稱，在醫(yī)院的普通婦科門(mén)診經(jīng)常遇到要求給高考生改變?cè)陆?jīng)周期的家長(zhǎng)。柯教授告訴記者，一般在高考前2～3個(gè)月準(zhǔn)備會(huì)比較充裕，如果時(shí)間不夠，最遲也要在月經(jīng)來(lái)潮前5～7天開(kāi)始口服藥物。“如果要催促例假快點(diǎn)來(lái)，可以在排卵期后打三針黃體酮，一天一針；另外可以通過(guò)吃藥推遲它來(lái)。例如在排卵期以后口服婦康片，一天一次，每次4粒，或者一天兩次，每次2粒；一直吃到想來(lái)的時(shí)候再停。”

專家指出，常用于推遲月經(jīng)的藥物，主要分兩種：一種是單純的孕激素，如安宮黃體酮類藥物，在月經(jīng)來(lái)潮前5～7天開(kāi)始服用，服藥至考試結(jié)束，一般停藥后一周左右月經(jīng)復(fù)潮。另外一種是屬于短效避孕藥類的，如媽富隆，于月經(jīng)第5天開(kāi)始口服，服至考試結(jié)束，一般停藥后一周左右月經(jīng)復(fù)潮。

盡管服用這些孕激素類藥物，能控制大姨媽，然而專家卻并不建議嘗試。“除非是痛經(jīng)已經(jīng)嚴(yán)重影響到正常的學(xué)習(xí)和考試的，才會(huì)考慮開(kāi)這一類的藥物。”廣州仁愛(ài)天河醫(yī)院婦科主任麻世云表示，如果平時(shí)就有痛經(jīng)癥狀的女生，痛經(jīng)厲害的時(shí)候心跳、脈搏、血壓、臉色等都會(huì)有變化，確實(shí)可能影響考試發(fā)揮。

“服用藥物改變?cè)陆?jīng)周期其實(shí)也是有明顯副作用的。”專家指出，首先吃藥會(huì)打破身體的自然規(guī)律，容易引起月經(jīng)不調(diào)甚至閉經(jīng)等嚴(yán)重后果，尤其是個(gè)別反應(yīng)嚴(yán)重的人，可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，如果服用時(shí)間長(zhǎng)，還可能打亂女性生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)。所以一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，并且過(guò)后如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等情況應(yīng)該及時(shí)復(fù)診。

專家建議：如果考試期間痛經(jīng)，可以采用經(jīng)前使用痛經(jīng)貼、口服藥物止痛等方式緩解痛經(jīng)。痛經(jīng)貼需要在來(lái)經(jīng)前幾天就開(kāi)始使用，它的用法很簡(jiǎn)單，貼在小腹部即可。對(duì)于比較嚴(yán)重的痛經(jīng)，可以找醫(yī)生開(kāi)一些常用的痛經(jīng)止痛藥，例如托品片、顛茄片及安定片等。另外，預(yù)防也是對(duì)付痛經(jīng)的重要手段。高考前幾天，洗冷水澡、吃生冷和辛辣食物等行為，對(duì)預(yù)防痛經(jīng)來(lái)說(shuō)是大忌，廣大女考生應(yīng)盡量避免。還有些學(xué)生為了提神而喝咖啡，卻不知咖啡中含有的咖啡因會(huì)加重經(jīng)期綜合癥，對(duì)預(yù)防經(jīng)痛不利，所以女考生們應(yīng)盡量不喝咖啡。信息時(shí)報(bào)記者 謝菁菁 通訊員 張燦城