你為什么會(huì)有啃手指的習(xí)慣？

　　很多孩子在小時(shí)候會(huì)有啃手指的習(xí)慣，這習(xí)慣甚至?xí)掷m(xù)到上小學(xué)階段?；叵胂履愕耐?，你為什么會(huì)喜歡啃手指呢？

　　為什么喜歡啃手指？

　　這種習(xí)慣的原因有多種，包括焦慮、緊張、孤獨(dú)等。啃手指是在兒童中普遍存在的一種習(xí)慣，而產(chǎn)生這種習(xí)慣的原因有多種，包括焦慮、緊張、孤獨(dú)，家庭遺傳，對家庭成員的模仿，以及從吮吸手指的習(xí)慣轉(zhuǎn)化而來的咬手指的習(xí)慣。另外，手指保養(yǎng)不佳也會(huì)誘使我們?nèi)タ惺种浮?/span>

　　啃手指現(xiàn)象的年齡分段

　　一般來說，三歲或四歲以前的兒童不會(huì)有咬手指的習(xí)慣（但吮吸手指很常見），四到六歲之間咬手指的習(xí)慣開始慢慢形成，穩(wěn)定于七到十歲之間，而往后直至成年以前將會(huì)愈發(fā)嚴(yán)重。十歲前，具有啃食指甲習(xí)慣的男孩和女孩數(shù)量大致相等，十歲后，女孩的數(shù)量將顯著少于男孩。

　　啃手指的過程是怎么形成的？

　　啃手指的過程分為四個(gè)階段：

　　1、首先，手會(huì)移動(dòng)到嘴附近并徘徊數(shù)秒至半分鐘；

　　2、然后，手指會(huì)迅速的觸碰到門齒；

　　3、接下來一系列的啃食指甲的活動(dòng)將被完成；

　　4、最后手指會(huì)被從嘴里拿出。

　　有意思的是完成啃食動(dòng)作后，幾乎所有人都會(huì)用眼睛去觀察手指被啃食后的樣子或者用另外一個(gè)手指去感覺被啃食的手指是否平整。這個(gè)經(jīng)歷應(yīng)該很多人中槍吧？

　　啃手指需要制止干預(yù)嗎？

　　對于輕度啃手指的行為，家長不需要太擔(dān)心

　　前面提到了很多人在他們感到緊張的時(shí)候會(huì)啃食手指。兒童在感到苦惱時(shí)，比如無法理解上課的內(nèi)容，閱讀令人沮喪的故事，聆聽恐怖故事時(shí)會(huì)啃食手指。另外，兒童在被家長或老師強(qiáng)制要求去上床睡覺時(shí)也容易發(fā)生啃食手指的行為。

　　總體來說，我們不需要太擔(dān)心啃食手指這個(gè)行為，因?yàn)殡S著年齡的增長這個(gè)習(xí)慣將會(huì)逐漸消失，而新的習(xí)慣將可能形成去替換啃食手指。比如，捏嘴唇，吮吸鉛筆，搓摩鼻子以及用手指去盤弄纏繞頭發(fā)。

　　對于重度啃食手指的患者，我們則需要進(jìn)行干預(yù)和治療

　　但需要注意，強(qiáng)制干預(yù)手段是不可取的。整理了些方法如下：

　　1、在指甲上涂抹藥品，使得兒童在啃食時(shí)感受到辣味或者苦味，只針對部分人群；

　　2、增加一些戶外活動(dòng)也可以很有效地減少啃食指甲發(fā)生的頻率；

　　3、對于女孩，做美甲也許可以有效地防治她們?nèi)タ惺持讣祝?/span>

　　4、準(zhǔn)備些適用于牙咬的橡膠，這樣可以盡量保護(hù)手指甲。

　　不知道大家有什么好的方法，歡迎補(bǔ)充！