只準(zhǔn)喝水上廁所？請把“課間十分鐘”還給孩子

 　　下課鈴一響，孩子們都如離弦的箭一樣沖向操場，踢毽子、跳繩、扔沙包，上課鈴響才紅著小臉、依依不舍地回到教室——這光景，曾點(diǎn)亮多少人的童年回憶？然而今天，大部分中小學(xué)的課間十分鐘已變味，沒有自由活動，只有嚴(yán)加看管。課間十分鐘哪兒去了？如此“圈養(yǎng)”，孩子們快樂嗎？會不會影響他們的成長？

　　課間自由活動變“圈養(yǎng)”

　　學(xué)生多、操場小，學(xué)校擔(dān)心孩子磕碰

　　北京市朝陽區(qū)李女士的兒子上小學(xué)沒多久就告訴她，課間十分鐘，除了喝水和上廁所，不可以出教室。李女士心疼孩子，讓他多喝水，增加活動量。但是孩子很聽老師的話，課間不敢隨便離開教室。學(xué)校還規(guī)定，午休時(shí)學(xué)生也不能到操場玩，只能在教室待著；放學(xué)后馬上離校，不能留在學(xué)校玩。

　　“聽說二年級的孩子膽大點(diǎn)，敢到教室外的走廊玩會兒，但是不能跑、跳，讓老師抓到就要被警告，老師甚至告訴孩子們，抓到3次就可能被開除。”李女士說。

　　“跟朋友一打聽，發(fā)現(xiàn)別的學(xué)校也是這樣。”李女士說，現(xiàn)在北京大部分小學(xué)都不允許孩子們課間下樓玩，偌大的操場在課間竟空無一人。外地的表哥告訴李女士，他上小學(xué)的兒子也不能到操場玩，“說是只能在本樓層走走看看，跨樓層走動也要被批評。”

　　“感覺孩子蔫巴了不少。”李女士說，她的孩子特別好動，在家時(shí)跳沙發(fā)跳個不停，沒事就要求去跑步，學(xué)校課間不讓動確實(shí)很為難孩子，她現(xiàn)在很擔(dān)心孩子運(yùn)動太少會生病，也影響長高長壯實(shí)。

　　學(xué)校為啥限制孩子的課間活動？記者咨詢了幾名小學(xué)老師，他們都委婉地告訴記者，學(xué)校有規(guī)定，老師得看著孩子，萬一磕著碰著老師有責(zé)任，班級相關(guān)考核會扣分，影響各項(xiàng)評比。“你們家長也不希望孩子在學(xué)?？闹鲋?？”

　　記者了解到，目前北京一些有口碑的小學(xué)，一個年級有8個班、10個班，每個班三四十人，一個學(xué)校有幾千人。“國外有調(diào)查指出，小學(xué)適度規(guī)模為平行班級不超過5個，中學(xué)不超過8個，一個學(xué)校五六百人比較合適。”中國教育科學(xué)研究院研究員儲朝暉認(rèn)為，一下課，這幾千人涌出教室，下樓都是巨大的安全挑戰(zhàn)，更不要說去操場活動。加上時(shí)間緊張，更需要細(xì)致而完善的組織紀(jì)律安排。特別是一些市區(qū)學(xué)校，場地狹窄，操場容納不了那么多人同時(shí)活動。出于以上考慮，學(xué)校不得不讓孩子們在教室原地休息。

　　“小胖墩”“小眼鏡”增多“宅童”現(xiàn)象日益普遍，孩子們體質(zhì)下降、體能不足

　　在學(xué)校不能跑和跳，不能到操場活動，“圈養(yǎng)”的孩子活動量減少，后果是“小胖墩”“小眼鏡”越來越多。

　　北京市衛(wèi)計(jì)委發(fā)布的2014年《北京市衛(wèi)生與人群健康狀況報(bào)告》顯示，2013—2014學(xué)年度北京市中小學(xué)生肥胖檢出率為15.6%，與上學(xué)年度相比上升2.6%。有研究表明，肥胖是導(dǎo)致兒童及青少年過早患上高血壓、2型糖尿病及代謝綜合征等慢性病的重要危險(xiǎn)因素。2013年北京市對肥胖兒童進(jìn)行的健康評估結(jié)果顯示，肥胖學(xué)生高血壓檢出率為30.7%，高血糖檢出率為66.6%，血脂異常檢出率為43.2%，脂肪肝檢出率為16.0%，高尿酸檢出率為39.7%。部分肥胖學(xué)生已經(jīng)表現(xiàn)出嚴(yán)重的慢性病體征，慢性病呈現(xiàn)出低齡化趨勢。2013—2014學(xué)年度北京市中小學(xué)生視力不良檢出率為60.7%，處于較高水平。

　　去年，上海市閘北區(qū)一名政協(xié)委員做過調(diào)研，發(fā)現(xiàn)上海中小學(xué)生肥胖率已超過20%，平均五名學(xué)生中就有一個“胖墩”，而每人每周課外一小時(shí)以上中等強(qiáng)度體育鍛煉時(shí)間平均僅為2.1次。體育鍛煉不足導(dǎo)致肥胖率提高。

　　北京同仁醫(yī)院原副院長、北京眼科研究所原所長徐亮指出，室內(nèi)空間狹小是導(dǎo)致近視的重要危險(xiǎn)因素，看遠(yuǎn)處、戶外活動是最好的預(yù)防近視的方法，美國、澳大利亞等國家的研究也已經(jīng)表明，只要在戶外活動足夠的時(shí)間，近視發(fā)生率會明顯下降。我國雖然全面推廣了眼保健操，但由于戶外活動時(shí)間不夠，因此近視率還在不斷上升。

　　孩子近視后，醫(yī)學(xué)干預(yù)手段對于降低近視發(fā)生率并不明顯，最有效的方法就是每天戶外活動3個半小時(shí)。徐亮給中小學(xué)生的安排是：上學(xué)路上半小時(shí)、課間休息1小時(shí)、室外課程1小時(shí)、戶外玩耍1小時(shí)。

　　記者采訪了多位家長，大部分人表示，很難保證3個半小時(shí)的活動時(shí)間，除了課間不讓活動，繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)也占去了大量的課外時(shí)間。初中學(xué)生的家長表示，作業(yè)太多，根本沒時(shí)間在室外玩。

　　“宅童”現(xiàn)象在中國各個城市越來越普遍，帶來的后果是青少年體質(zhì)下降，體能不足，影響各方面能力的發(fā)展。“學(xué)校出于安全考慮把學(xué)生‘圈’起來，雖然解決了眼前的問題，但從長遠(yuǎn)來看得不償失，甚至給孩子未來的人生之路埋下很多隱患。”儲朝暉說，有調(diào)查表明，同等條件下，農(nóng)村孩子避險(xiǎn)能力明顯比城市孩子強(qiáng)，因?yàn)檗r(nóng)村孩子經(jīng)?；顒?，而城市孩子活動過少。

　　不能用一條杠杠捆住天性

　　鼓勵學(xué)校利用零碎時(shí)間，安全有序組織課間活動

　　中國青少年研究中心家庭教育首席專家、研究員孫云曉，曾在自己的兩個微博上進(jìn)行調(diào)查，詢問網(wǎng)友對學(xué)校體育改革發(fā)展的建議，35萬網(wǎng)友進(jìn)行了閱讀，幾乎所有網(wǎng)友都在評論中對孩子在學(xué)校運(yùn)動不足表示出憂慮。

　　“近年來，一些學(xué)校為安全問題所困，不敢組織春游、秋游或遠(yuǎn)足之類的野外活動，有的還禁止學(xué)生在課間奔跑，甚至不能離開教室活動，并拆掉了單杠、雙杠等運(yùn)動器械。這種做法違反兒童身心成長規(guī)律，表面上是為兒童著想，實(shí)際上是對所有孩子健康成長權(quán)利的剝奪。”孫云曉說，兒童新陳代謝快，課間十分鐘的安排就是滿足他們的需求，只有進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒雍托菹ⅲ拍苁勾竽X始終保持在最佳運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)。

　　“尤其是中小學(xué)男生，他們每天需要4次充分運(yùn)動才能滿足生長需求，比女生高很多。由于運(yùn)動不足，大部分男生較難適應(yīng)目前的學(xué)校生活，表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，就是不如女生專注與高效。”孫云曉建議依法治教，執(zhí)行國家每天運(yùn)動1小時(shí)的規(guī)定，可以在課間開展不太劇烈的游戲活動，如踢毽子、做小游戲等。中國青少年研究中心曾受團(tuán)中央委托，在13所中學(xué)開展中學(xué)生校園游戲?qū)嶒?yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，游戲之后，中學(xué)生心情更愉悅，上課更加專心。

　　“在課間十分鐘的管理問題上，不能用一個標(biāo)準(zhǔn)來解決問題，應(yīng)該讓各個學(xué)校有更大的自主性。”儲朝暉建議學(xué)校在課間開展一些小游戲，把零碎時(shí)間利用起來，增強(qiáng)孩子們的活動能力。“必須讓學(xué)生有自主選擇權(quán)，不能讓課間活動可有可無。”他認(rèn)為，學(xué)校在組織的過程中應(yīng)該做到安全有序，注意一些細(xì)節(jié)，比如下樓梯靠右走等等，避免各種安全事故發(fā)生。

　　“還有一個最根本的問題，就是提高學(xué)校分布的均衡性。”儲朝暉說，現(xiàn)在很多學(xué)校規(guī)模過大，尤其是那些口碑好的學(xué)校，平行班級達(dá)到8個甚至10個以上，但是學(xué)校又處在城區(qū)里，活動空間非常有限，跑步、跳躍都受到場地限制，很多體育活動無法開展。因此，應(yīng)該推動教育資源的均衡發(fā)展，讓生源分布更加合理，學(xué)校管理更加有序，也有條件開展各類活動。