控制情緒 這樣的媽媽才可愛

    每個媽媽都跟寶寶愉快的生活在一起。然而如何做個可愛的媽媽，讓自己與寶寶變得更加的親密，控制情緒十分關(guān)鍵。媽媽總因為這樣或那樣的小事跟寶寶動起氣來，這樣子不僅關(guān)系和諧不了更會加劇與孩子的矛盾。那么與寶寶相處，如何控制自己的情緒呢？

1.以靜制動

    很多孩子會無故的發(fā)脾氣，媽媽們總會覺得孩子不懂事，自己也跟著鬧心甚至對孩子嚴厲指責。孩子本來情緒不敏感被媽媽指責了會覺得更加的煩躁。更小年齡的孩子甚至不明白自己做錯什么會被媽媽如此對待。面對孩子發(fā)脾氣，等他鬧夠了停下來時，再心平氣和地告訴他，要用怎么樣正確的方式表達自己的意愿和需求。媽媽不僅控制了自己的脾氣也教育到孩子。

2.小動作提示抑制怒火

    面對孩子鬧心，媽媽們可以選擇用一些小動作約定提示來控制自己的情緒。假如孩子鬧情緒了，媽媽可以提前跟孩子約定，如果控制不了情緒就跟孩子拉個鉤壓住孩子的怒氣。等到下次自己控制不了想要發(fā)怒時，讓孩子主動跟媽媽拉鉤壓住媽媽的怒氣。等怒氣過后再跟孩子好好溝通。

3.將心比心，換位思考

    媽媽向孩子發(fā)火基于不理解孩子。當你想要發(fā)火時，可以采取換位思考的方式，想想孩子為什么會這樣做，而此刻如果你是孩子你會希望媽媽怎么做應(yīng)該怎樣做才能幫到孩子。等你理解孩子的想法，你就會自然而然地控制住自己的情緒。另一方面也要心平氣和的和孩子溝通，跟孩子分享自己的想法，讓孩子也了解你的苦心。

4.轉(zhuǎn)移注意力，消散負面情緒

    媽媽們在經(jīng)歷了工作生活上的一些事情后難免偶爾會有負面情緒。然而千萬不要帶著你的情緒跟孩子交流。孩子非常的敏感，媽媽的情緒會不知不覺的傳遞給孩子。當媽媽覺得有煩惱時不防試下轉(zhuǎn)移自己的注意力。趁機帶孩子一起去散步喝茶等等。轉(zhuǎn)移了注意力負面情緒會逐漸消散。

    媽媽們對寶寶影響重大只有控制好情緒，才能跟孩子保持良好的溝通。做個可愛的媽媽將快樂傳遞給孩子吧。你的孩子也會跟著分享你的快樂和煩惱，做個好的父母也做個好的情緒導師。