溫泉主題游受寵 但并非人人皆宜

記者 張 錕

       冬季，天氣寒冷，泡溫泉等冬季主題旅游項(xiàng)目開始受到游客的熱捧。1月3日，記者在駐馬店新世紀(jì)旅行社了解到，元旦期間，參加省內(nèi)或省外溫泉主題游的市民非常多。正在咨詢溫泉主題游線路的市民李女士告訴記者：“聽朋友說泡溫泉很舒服，就來旅行社問問咱省內(nèi)都有哪些好的溫泉，想趁周末帶著全家人去泡泡。”

       眼下，像李女士一樣，前來旅行社咨詢溫泉等旅游項(xiàng)目的市民越來越多。我市多家旅行社都適時(shí)推出了泡溫泉等冬季主題游項(xiàng)目。據(jù)了解，省內(nèi)有很多溫泉資源，如許昌鄢陵花都溫泉，安陽洹水灣溫泉，平頂山玉京溫泉，鄭州江南春溫泉、豐樂園溫泉等，一般以兩日游居多。有些旅行社推出的還有省外溫泉主題游線路，如新世紀(jì)旅行社推出的湖北玉龍溫泉自駕游線路，車程不是太長，景區(qū)環(huán)境好，價(jià)位適中，每天前去咨詢的市民絡(luò)繹不絕。

       雖然溫泉主題游線路備受市民青睞，但是泡溫泉并非人人皆宜，還有很多注意事項(xiàng)。據(jù)新世紀(jì)旅行社有關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，泡溫泉有八大注意事項(xiàng)：1.疲倦不宜。人覺得疲倦時(shí)，最重要的是好好休息。如果立即泡溫泉，就會加重心臟的負(fù)擔(dān)。2.時(shí)間有限制。由于溫泉的水溫多在38℃~42℃，略高于體溫，所以浸泡時(shí)間不宜超過10~15分鐘。3.入池有序。進(jìn)入溫泉池，要循序漸進(jìn)，以便讓身體慢慢適應(yīng)。事先將身體弄濕，手伸進(jìn)泉中30~40厘米的深度試溫，再舀泉水淋在腿、臂及軀干上。進(jìn)池時(shí)，應(yīng)先站起來泡雙腿，接下來慢慢泡身體下半部（心臟以下），待適應(yīng)后，再讓身體上半部（心臟及以上）完全泡進(jìn)池中。4.離池要慢。離池時(shí)，先緩緩站起，等身體慢慢適應(yīng)后，再離開溫泉。5.泡溫泉后要洗澡。溫泉水因地質(zhì)區(qū)域不同有酸性、堿性之分，為避免皮膚受泉水中的酸性或堿性物質(zhì)刺激，泡溫泉后要洗澡。6.擦干身體。泡完后，皮膚毛孔全部張開，會大量出汗，此時(shí)應(yīng)趕緊擦干身上的水分，吹干頭發(fā)，以免著涼。7.補(bǔ)充水分。在高溫環(huán)境下，身體很容易流失水分。泡溫泉后，必須飲用大量開水。8.稍事休息。泡過溫泉后，新陳代謝加快，不應(yīng)該緊接著進(jìn)行其他活動(dòng)，以免加重身體負(fù)荷或消化不良。

       此外，業(yè)內(nèi)人士還提醒，患有糖尿病、肝病、高血壓、心臟病等疾病者在病情得到控制且有人看護(hù)的情況下才能泡溫泉?；加袊?yán)重濕疹、皮炎及皮膚有潰爛傷口者泡溫泉不但會污染水質(zhì)，而且會使傷口惡化，因此不適宜泡溫泉。營養(yǎng)不良或病后身體極度虛弱者也最好不要泡溫泉。