生活處處笑聲朗

胡殿文

樓上掉下一件衣服，恰巧壓彎樓下老張家陽臺(tái)上的一盆花。老張就抱起花沖上樓和人家理論，情緒激動(dòng)。這時(shí)，只見老張身體一歪，就要倒下，鄰居連忙將他送往醫(yī)院。原來老張是因情緒激動(dòng)血壓驟然升高。醫(yī)生說：“為區(qū)區(qū)一盆花，你很生氣，結(jié)果很氣的是自己。”其實(shí)，花只是被壓彎枝條，很快就會(huì)恢復(fù)生機(jī)。

常言道，“生氣是拿別人的缺點(diǎn)懲罰自己”，人們對此心知肚明。但現(xiàn)實(shí)中，總有義憤傷身者，有大動(dòng)干戈者，至于義憤殺人也未可知。有位生物學(xué)家說過，人皺一下眉頭要牽動(dòng)30條肌肉，笑一下只需牽動(dòng)13條肌肉，故而“笑一下”比“皺一下”節(jié)省了很多能量。

笑，不僅僅使人心情舒暢、精神振奮，而且能夠消除憂慮、穩(wěn)定情緒。生理學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，笑可使大腦分泌出一種快活物質(zhì)——腦啡呔，該物質(zhì)能使人產(chǎn)生愉悅感，能調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，增大肺活量，促進(jìn)血液循環(huán)，改善心肺功能，加快全身代謝。笑還能激活處于抑制狀態(tài)的腦細(xì)胞，擴(kuò)張血管，有效地改善大腦的供血供氧功能，增強(qiáng)腦細(xì)胞的活力。古人有訓(xùn)：“壽向樂中求。”愛笑者健康，愛笑者長壽。

在生活中，遇到挫折時(shí)要想一想，人生在世不稱意者很多，沒有過不去的“火焰山”。遇到不舒心的事，要從容淡定，笑看風(fēng)云，一笑了之。同時(shí)，要用笑感化他人，以笑為媒，增進(jìn)人與人之間的感情。其實(shí)，有事沒事都要多笑笑，笑出健康好身體，笑中舒解壓力，笑出美好生活。生活處處笑聲朗朗，人生之路自然精彩靚麗。