治療“節(jié)后綜合征”需多管齊下

□畢曉哲 

今年春節(jié)堪稱近十年來廣州各大醫(yī)院急診科最忙碌的春節(jié)，個(gè)別醫(yī)院接診人數(shù)甚至達(dá)到往年的兩倍。春節(jié)假期就診人數(shù)居高不下，且從昨天開始又出現(xiàn)明顯增長，即將迎來“節(jié)后就診潮”。進(jìn)入年初六，探親、旅游人群陸續(xù)返穗，醫(yī)生提醒，除了繼續(xù)做好“春節(jié)病”防范工作，各類人群都務(wù)必注意氣溫變化，防范感冒威脅，避免因“節(jié)后綜合征”影響工作和生活。（2月8日《廣州日報(bào)》）

在上述報(bào)道中提到了與疾病有關(guān)的“節(jié)后綜合征”現(xiàn)象，其實(shí)，因過節(jié)而引起的相關(guān)節(jié)后“后遺癥”又何只這些？因過節(jié)而引發(fā)的負(fù)面效應(yīng)，有的是以身體生病、找醫(yī)院就診表現(xiàn)出來的，有的卻是以心理或生理上的極度疲憊而表現(xiàn)出來的。諸如：節(jié)后的食欲不振、精神萎靡、恐懼節(jié)后的工作壓力，以及工作沒心思、不在狀態(tài)等。一旦春節(jié)過后，解決好“節(jié)后綜合征”是每一個(gè)上班族都得面臨的一個(gè)課題，某種意義上不容小覷。

“節(jié)后綜合征”，無論是心理的還是生理的，很大一部分源于過節(jié)期間的吃喝不節(jié)制。大魚大肉和高檔類飲食過多，導(dǎo)致腸胃和心理上不堪重負(fù)，因此，應(yīng)該像有關(guān)專家建議的那樣，在節(jié)后盡快從飲食上進(jìn)行調(diào)整。另一方面從節(jié)日應(yīng)酬的煙酒過多中解放出來，在節(jié)后給自己的身體真正“放放假”或是減輕“節(jié)后綜合證”的一個(gè)關(guān)鍵。

解決“節(jié)后綜合征”或需要制度的配合。一些工作人員在節(jié)后很長一段時(shí)間適應(yīng)不了，與單位紀(jì)律或制度松懈有關(guān)。尤其是近幾年來在政府機(jī)關(guān)中反映出來的，諸如：上班遲到早退、工作不盡責(zé)、做事不盡心，以及“休假前等一周，休假時(shí)玩一周，休假后治一周”等典型的“節(jié)后綜合征”現(xiàn)象，都與單位的約束和引導(dǎo)不力有關(guān)。因此，單位應(yīng)提前做好教育引導(dǎo)工作，促進(jìn)下屬工作人員盡快收心。