市供銷社青工委開展沙盤體驗(yàn)活動
駐馬店網(wǎng)訊（記者 徐丹）近日，市供銷合作社直屬單位青年工作委員會組織青年干部走進(jìn)市職工心理健康服務(wù)中心，參加“以沙讀‘心’公益心理沙盤體驗(yàn)活動”。
在沙盤活動室，職工心理健康服務(wù)中心負(fù)責(zé)人李思楠為大家創(chuàng)設(shè)了一個“自由與受保護(hù)的空間”，讓參與者自主挑選沙具，并擺放在盛有細(xì)沙的特制箱子里，通過六輪自主擺放與最后一輪的共同修改，大家共同完成了沙盤作品，并命名為《向往的生活》。在完成作品后，成員們開誠布公地表達(dá)自己內(nèi)心的體驗(yàn)、矛盾、情感變化，深刻感受在擺放過程中團(tuán)體心理的相互作用。在沙盤游戲場域，以多種形式的體驗(yàn)、覺察和領(lǐng)悟，讓參與者以其他團(tuán)體成員為鏡子，照見自己、照見關(guān)系，產(chǎn)生共鳴，幫助青年職工更清晰地認(rèn)識和了解自己，同時釋放壓力、調(diào)節(jié)情緒、調(diào)整關(guān)系，進(jìn)而促使問題解決，實(shí)現(xiàn)自我成長和團(tuán)體成長。
在沙盤游戲中，大家積極參與，通過該項(xiàng)活動釋放了內(nèi)心的壓力，獲得了心理的撫慰，同時增加了對彼此的了解，為今后更好的開展工作增加了“心”動力。
責(zé)任編輯：徐丹
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