心·課堂即將開(kāi)始 快來(lái)跟焦慮拜拜讓睡眠香香
通訊員 李思楠
在漫漫的求學(xué)路上，每一次重要的考試都是一場(chǎng)考驗(yàn)，中考在即，孩子們可能出現(xiàn)考前焦慮。睡眠本是身體與心靈得以休養(yǎng)生息的重要時(shí)刻，然而考前焦慮卻常常讓這份寧?kù)o變得遙不可及。睡不好，次日的頭昏、記憶力下降、注意力難以集中、學(xué)習(xí)效率下降，又加重了考前焦慮，成了孩子成功路上的絆腳石。
6月12日（本周三）下午，市職工心理健康服務(wù)中心將邀請(qǐng)駐馬店市第二人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心主任張慧芳與中心的心理治療師李思楠一起開(kāi)展線(xiàn)上直播：跟焦慮拜拜，讓睡眠香香。歡迎掃碼觀看直播，get睡眠急救大禮包，幫助孩子考前擁有好睡眠，喚起好狀態(tài)。
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責(zé)任編輯：王捷
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