健康科普|高溫作業(yè) 謹(jǐn)防中暑

高溫作業(yè)是指有高氣溫、或有強(qiáng)烈的熱輻射、或伴有高氣濕（相對(duì)濕度≥80%RH）相結(jié)合的異常作業(yè)條件、濕球黑球溫度指數(shù)（WBGT指數(shù)）超過規(guī)定限值的作業(yè)。按氣象條件特點(diǎn)可分為高溫、強(qiáng)熱輻射作業(yè)，高溫、高濕作業(yè)，夏季露天作業(yè)三個(gè)基本類型。

高溫、強(qiáng)輻射作業(yè)常存在于如冶金工業(yè)的煉焦、煉鐵、軋鋼等車間，機(jī)械制造業(yè)的鑄造車間，陶瓷、玻璃、搪瓷、磚瓦等爐窯車間，火力發(fā)電廠的鍋爐間等。高溫、高濕作業(yè)存在于印染、繅絲、造紙等工業(yè)。夏季露天作業(yè)主要是夏季的農(nóng)田勞動(dòng)、建筑、搬運(yùn)等露天作業(yè)。

高溫作業(yè)對(duì)機(jī)體生理功能的影響：

高溫作業(yè)時(shí)，人體會(huì)出現(xiàn)一系列生理功能改變，主要為體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等方面的變化。一旦機(jī)體無法適應(yīng)，則可能造成體溫異常升高不降，引起正常生理功能紊亂，發(fā)生中暑相關(guān)癥狀。

中暑的表現(xiàn)：

中暑癥狀可輕可重，輕癥中暑可出現(xiàn)頭昏、胸悶、心悸、面色潮紅、皮膚灼熱、體溫升高等。一旦發(fā)展為重癥中暑，則可出現(xiàn)大量出汗、血壓下降、暈厥、肌肉痙攣，甚至發(fā)生意識(shí)障礙、嗜睡、昏迷等。重癥中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病，可表現(xiàn)為這3種類型的混合型。其中熱射病最為嚴(yán)重，盡管迅速救治，仍有一定的病人死亡。

中暑的急救與治療：

對(duì)中暑患者及時(shí)進(jìn)行對(duì)癥處理，一般可很快恢復(fù)。讓患者迅速脫離高溫環(huán)境，移到通風(fēng)良好的陰涼處平臥休息，給予含鹽清涼飲料。同時(shí)，可在太陽穴涂抹清涼油、風(fēng)油精，或服用仁丹、十滴水、藿香正氣水等。如果體溫升高，可用涼濕毛巾或冰袋冷敷頭部、腋下及大腿根部，或用30%酒精擦浴直至皮膚發(fā)紅。如果出現(xiàn)重癥中暑癥狀，一定要立即撥打急救電話，及時(shí)將病人送到醫(yī)院進(jìn)行救治。

熱射病患者的肌肉可能發(fā)生不自主的抽搐。遇到這種情況時(shí)，不要在患者的嘴里放任何東西或給患者喂水。如果患者發(fā)生嘔吐，要及時(shí)翻轉(zhuǎn)患者的身體使其側(cè)躺，以確保其呼吸道通暢。

如何預(yù)防：

1.避免在高溫、高濕的天氣或環(huán)境中進(jìn)行劇烈的體力活動(dòng)。

2.保證充分的水分和電解質(zhì)攝入，避免脫水和水鹽代謝紊亂。酒精性飲料和高糖分飲料會(huì)使人體失去更多水分，在高溫時(shí)不宜飲用。同時(shí)，要避免飲用過涼的冰凍飲料，以免造成胃部痙攣。

3.注意身體反應(yīng)，如出現(xiàn)頭暈、乏力、惡心等不適癥狀，應(yīng)立即停止活動(dòng)并尋求陰涼處休息。

4.如條件允許，應(yīng)開啟空調(diào)。電扇雖能暫時(shí)緩解熱感，然而一旦氣溫升高到32.2攝氏度以上，電扇則無助于減少中暑等高溫相關(guān)疾病的發(fā)生。洗冷水澡或者打開空調(diào)對(duì)人體降溫更加有效。

5.嬰幼兒、65歲以上的老年人、患有精神疾病、以及心臟病和高血壓等慢性病的高危人群，在高溫天氣應(yīng)特別注意，及時(shí)觀察是否出現(xiàn)中暑征兆。

                                                                           （駐馬店市疾病預(yù)防控制中心衛(wèi)生監(jiān)測(cè)科 尼翠云）