孕產(chǎn)婦的心理護(hù)理及產(chǎn)后抑郁癥的心理護(hù)理

雖然有九個(gè)月的時(shí)間可以為當(dāng)父母做準(zhǔn)備，但亳無(wú)疑問(wèn)，迎接一個(gè)新的生命進(jìn)入家庭可能會(huì)對(duì)整個(gè)情緒系統(tǒng)造成沖動(dòng)，不可避免地會(huì)對(duì)你的心理健康造成負(fù)面影響，然而，要想努力確保事情不會(huì)變得太多，關(guān)鍵是重新思考存在的問(wèn)題，并投入時(shí)間培養(yǎng)積極的心態(tài)。

在進(jìn)行心理護(hù)理前，要對(duì)孕產(chǎn)婦的心理健康水平和社會(huì)支持水平進(jìn)行評(píng)估，選擇適合的心理護(hù)理。一、妊娠期：針對(duì)妊娠期婦女的心理問(wèn)題，提供心理支持，引導(dǎo)其保持平和恬靜的心態(tài)，并做好孕婦家屬的宣教工作，注重配偶對(duì)孕婦的支持作用，為孕婦和胎兒創(chuàng)造溫馨的孕育環(huán)境。二、分娩期：醫(yī)務(wù)人員在與產(chǎn)婦的接觸中，應(yīng)注意自己的言行，用友善、親切、溫和的語(yǔ)言，向產(chǎn)婦傳遞信心與關(guān)懷。并及時(shí)了解產(chǎn)婦心理動(dòng)態(tài)，幫助產(chǎn)婦保持情緒鎮(zhèn)定、精神放松，產(chǎn)婦丈夫也應(yīng)為其提供心理支持，使產(chǎn)婦積極應(yīng)對(duì)產(chǎn)程及其變化，從而緩解其孤獨(dú)、恐懼感。三、產(chǎn)褥期：此時(shí)要鼓勵(lì)產(chǎn)婦表達(dá)情緒，調(diào)動(dòng)社會(huì)支持系統(tǒng)緩解產(chǎn)婦的心理不適，鼓勵(lì)丈夫及其他家庭成員多關(guān)心、體貼產(chǎn)婦。此外，還需引導(dǎo)有心理障礙的產(chǎn)婦進(jìn)行心理指導(dǎo)，減少或避免精神刺激。若自身及家人無(wú)法改善心理情況時(shí)，可通過(guò)心理咨詢師或精神科醫(yī)師治療。此外，對(duì)特殊的孕產(chǎn)婦，如高齡孕產(chǎn)婦、采用輔助生殖技術(shù)的孕產(chǎn)婦、傳染病孕產(chǎn)婦等，其心理特點(diǎn)和心理護(hù)理也存在不同。建議特殊孕產(chǎn)婦的家人向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢相關(guān)事宜，有利于其身體、心理健康。孕產(chǎn)婦在妊娠、分娩、產(chǎn)褥期間，也要盡量保持積極向上的心理，定期完善產(chǎn)檢，消除焦慮。

產(chǎn)后抑郁癥的心理護(hù)理:從健康教育的角度陪伴是最好的照料。無(wú)論醫(yī)務(wù)工作者、還是家人，最主要的是要理解患者的感受，和患者有同理感，認(rèn)可其情緒，患者家屬的健康教育是要多陪伴，不要孤立患者，不因其訴說(shuō)而厭煩，指責(zé)，女性在產(chǎn)后也會(huì)有很多的心理變化，其一是激素水平和內(nèi)分泌系統(tǒng)的改變。其二就是角色的改變，這些因素對(duì)于孕產(chǎn)后的一些心理活動(dòng)會(huì)帶來(lái)一些影響，通常的護(hù)理方面要從三個(gè)方面去著手。第一，要盡可能的鼓勵(lì)孕婦在產(chǎn)后要盡早的下床活動(dòng)，主要是讓其恢復(fù)身體的體力，這樣有利于孕婦的一個(gè)康復(fù)。第二，要多食高蛋白質(zhì)的一些食物，增強(qiáng)個(gè)人的體質(zhì)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。第三，要有充足的睡眠，因?yàn)楫a(chǎn)婦產(chǎn)后嬰兒很小，睡眠多半是不足的。在這種情況下，通常是提倡產(chǎn)后，聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，特別是在睡前放一些比較舒緩的曲子，非常有助于產(chǎn)后產(chǎn)婦的睡眠的一個(gè)幫助。

駐馬店市第二人民醫(yī)院    余丹丹