你知道什么是神經(jīng)官能癥嗎？

對(duì)于神經(jīng)官能癥相信很多人都不了解，那么神經(jīng)官能癥患者會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀呢?我們一起了解下吧

神經(jīng)官能癥的主要癥狀表現(xiàn)為：

(1)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：常見頭暈、頭痛、失眠、多夢、疲乏無力、記憶減退、情感障礙等。頭痛和頭暈常相伴出現(xiàn)，部位不清，有時(shí)間性，用腦后加重，休息后減輕。記憶減退并非是器質(zhì)性改變，主要遺忘的是日?，嵤?，對(duì)自身的疾病和對(duì)自己刻骨銘心的事卻不會(huì)忘記。比如做事情丟三落四，明明剛剛想做的事情，注意力一轉(zhuǎn)移，再想去做卻忘記要做什么了。特別注意：神經(jīng)官能癥患者由于對(duì)疾病認(rèn)識(shí)不足，過分關(guān)注自身，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)，焦慮不安。尤其是當(dāng)久病不愈時(shí)，更是猜疑、恐懼、悲觀失望，容易激動(dòng)，這是神經(jīng)官能癥患者常有的表現(xiàn)。

(2)軀體癥狀：經(jīng)常表現(xiàn)為耳鳴、眼花、心慌、氣短、消化不良、惡心嘔吐、腹脹便秘、出汗、肢體震顫、遺精、陽痿、月經(jīng)不調(diào)等。(3)思維緩慢及自我評(píng)價(jià)降低：表現(xiàn)思考能力下降，患者常常感到思維變慢了，腦子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自責(zé)，自我評(píng)價(jià)過低，明明學(xué)習(xí)工作很好，卻對(duì)自己事事不滿意，將自己過去的一些小錯(cuò)誤、小毛病無限放大，質(zhì)疑自己否定自己。(4)強(qiáng)迫性神經(jīng)癥：簡稱強(qiáng)迫癥，是以反復(fù)地持久的強(qiáng)迫觀念或強(qiáng)迫動(dòng)作為主要癥狀。這些癥狀出于病人內(nèi)心的，但不被體驗(yàn)和自愿產(chǎn)生，而是病人不愿意想的，明知是不合理，但不能擺脫，使病人感到痛苦。

如果出現(xiàn)以上癥狀，我們該怎么做呢？

1.起居有常。早睡早起，養(yǎng)成好的作息習(xí)慣。

2.規(guī)律飲食。一日三餐，定時(shí)定量，營養(yǎng)要均衡。

3.調(diào)暢情志。積極地面對(duì)每一天，要過好今天，期待明天。

4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)鍛煉不光可以增強(qiáng)體質(zhì)，提升免疫力，還可以緩解生活中的壓力。

駐馬店市第二人民醫(yī)院 張艷