孩子注意力不集中怎么辦？

經(jīng)常有孩子家長會問孩子注意力不集中的問題，沒辦法做一件事等，哪些原因?qū)е碌暮⒆幼⒁饬Σ患心兀?/p>

孩子在生長發(fā)育的過程中,大腦發(fā)育還不完善,有的孩子自我意識發(fā)育不及其他同齡孩子, 但是隨著年齡的增長,大腦發(fā)育逐漸完善,絕大多數(shù)孩子的注意力慢慢就會集中。這是一個正常的生理發(fā)育過程,家長需要耐心地等待。

第一、家長的愛是最好的良藥，在無條件被接納中長大的孩子,更易于建立良好的人際關(guān)系,擁有充足的安全感,他可以靜下心來做事情。所以家長的愛本身就是孩子最好的良藥。

第二、營造良好的成長環(huán)境

孩子的注意力容易受到新的刺激從而發(fā)生轉(zhuǎn)移,因此家長需要協(xié)調(diào)家庭成員共同營造整潔、有序的家庭環(huán)境,給孩子創(chuàng)造安靜、簡單、整潔、有序的學(xué)習(xí)環(huán)境。同時家長還要留意學(xué)校風(fēng)氣、學(xué)校氛圍、老師的教育方式對孩子的影響。家長要營造和諧、融洽的家庭氛圍,避免過多的刺激與干擾,讓孩子飲食均衡,睡眠充足。

第三、 好奇是興趣的開始,有了興趣,就會有動力。所以家長要從興趣入手培養(yǎng)孩子的注意力,比如運(yùn)動，畫畫等。多鼓勵孩子,表揚(yáng)孩子在過程中的努力,嘗試與孩子一起活動,讓孩子在體驗中感受成功的快感,與孩子一起享受快樂。

第四 、保證孩子有充分的睡眠時間。睡眠時間充足，睡眠質(zhì)量也高，孩子就容易集中注意力。              

第五、家長要做好專注的榜樣。訓(xùn)練注意力有很多方法,孩子們可以選擇他們最喜歡的、適合自己的方法。

總之，專注力對孩子來說非常重要，尤其是在學(xué)習(xí)上，沒有專注力，哪有好成績。就像法國生物學(xué)家居維葉說的：天才，首先是注意力。

駐馬店市第二人民醫(yī)院 兒少二科 宋艷