不容忽視的老年心理健康

隨著我國(guó)老齡化程度的不斷加劇，社會(huì)，家庭及老年人本身都將面臨著諸多不可回避的現(xiàn)實(shí)壓力。而壓力的重荷一旦落在了老年人的肩上，已是垂暮之年的他們，往往是無法也無力去承受的。心理的脆弱和壓抑，如果得不到很好的安撫與排遣，一蹶不振的痛苦，將會(huì)終結(jié)老人的余生。

導(dǎo)致老年人心理問題有如下幾個(gè)因素：

1.離退休后，老人一下子離開了工作了大半輩子的崗位和朝夕相處的同事，突兀而至的空虛和落寞感，往往會(huì)讓老人感到焦慮不安，甚至消極和悲觀。感覺自己一下子變得無所事事，一無是處起來。加之子女也都已組建了各自的小家庭，時(shí)常都不在身邊陪伴；有個(gè)老伴倒還好些，總有個(gè)可以說話聊天的人，倘若孤獨(dú)一人，空巢老人的內(nèi)心將是無比凄涼和落寞的。

2.經(jīng)濟(jì)困窘：老人離退休后，經(jīng)濟(jì)收入明顯減少，可隨著年齡的不斷增長(zhǎng)和體質(zhì)的不斷退化，各種疾病相繼而來，隨之相應(yīng)的各種費(fèi)用也接踵而至、兒女孝順還好些，如若不然，老人將是苦不堪言。這時(shí)的他們往往會(huì)產(chǎn)生焦慮和恐懼，生怕沒有能力與之應(yīng)對(duì)。

3.家庭不和睦：老年人在離退休后，其人際關(guān)系的主要矛盾，大多是來至家庭內(nèi)部的。只要的矛盾沖突是隔代人的代溝問題。如彼此間缺乏溝通和理解，常常會(huì)導(dǎo)致抱怨，爭(zhēng)吵，甚至是歧視和虐待老人，所有這些問題都將嚴(yán)重影響到老人的心理與行為。

由于遺傳因素，健康水平，個(gè)性，文化背景，生活經(jīng)歷和經(jīng)濟(jì)狀況等諸多方面的截然不同，各位老人所表現(xiàn)出的行為方式也是各不相同的：

1.成熟型：經(jīng)歷過人生的種種現(xiàn)實(shí)考驗(yàn)，能夠承認(rèn)并正視現(xiàn)實(shí)，以積極的心態(tài)正視衰老和老化。

2.逍遙型：這類老人承認(rèn)或接受現(xiàn)在的自我，在物質(zhì)和精神方面都期待并安于他人的援助，對(duì)工作不感興趣，不存奢望，滿足現(xiàn)狀。

3.防御型：這類老人渴望通過不停息的活動(dòng)抑制或擺脫由于衰老所帶來的不安。通過滿負(fù)荷的“運(yùn)行”，來淡化或完全忽略“死亡”的感慨，

4.憤慨型：這類老人是典型的不服老，既不愿承認(rèn)或接受自己的老化，表現(xiàn)出強(qiáng)烈的反感。因自己未能達(dá)到自我的理想而怨憤，絕望，并偏執(zhí)的將其失敗歸因于他人，甚至對(duì)周圍的人或事物，表現(xiàn)出強(qiáng)烈的敵對(duì)或攻擊。

5.自責(zé)型：這類老人往往將自己的不幸和挫敗歸罪于自己，不斷的自責(zé)和怨恨。對(duì)他人漠不關(guān)心，內(nèi)心孤獨(dú)，悲觀絕望，常常想以死來尋求解脫。

分析了以上種種因素后，歸根到底，作為一個(gè)子女，要懷著一顆感恩的心，去關(guān)心呵護(hù)父母和老人；做到包容，體貼和理解。溝通從心開始，盡孝不可太遲。

駐馬店市第二人民醫(yī)院財(cái)務(wù)科  陳家起