科學(xué)認(rèn)識(shí)急性焦慮癥

小倩是一名清秀的初一學(xué)生，性格開朗活潑，小學(xué)時(shí)成績(jī)很好，考上當(dāng)?shù)氐闹攸c(diǎn)初中，深得同學(xué)和老師的喜愛。一天，小考結(jié)束后的下午自習(xí)課，老師讓她和另外2名同學(xué)一起改卷子，快放學(xué)時(shí)回到教室，坐在其旁邊的一位同學(xué)問她考了多少分，她回答：“不知道，我沒改到。”同學(xué)就說：“你神氣什么，有什么厲害的！”她聽后很不舒服。放學(xué)時(shí)，她感覺越來越不舒服，剛走到教室門口就暈倒了。同學(xué)和老師把她抬到教室外邊通風(fēng)的位置，立即打120、通知家人，帶到醫(yī)院檢查，結(jié)果無任何問題。繼續(xù)上學(xué)半個(gè)月后，小倩在上課時(shí)又出現(xiàn)喘不上氣、手抖、腿抖、無力等情況，到醫(yī)院檢查無任何病因。1個(gè)月后，小倩做卷子時(shí)又出現(xiàn)上述情況，且更加嚴(yán)重，手腳抽搐、渾身顫抖，但檢查后還是沒有任何問題。小倩怎么了？

在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的建議下，小倩來到了我面前，在和我溝通時(shí)，小倩一臉茫然，不知道自己有什么問題。她的學(xué)習(xí)成績(jī)、家庭經(jīng)濟(jì)條件、社交情況都很好，爸爸在外掙錢、不常在家，媽媽在家?guī)д疹欁约汉徒憬悖憬阋焉习?，但容易急躁、發(fā)脾氣，不順心時(shí)會(huì)出現(xiàn)暈倒、全身發(fā)抖等狀況，所以媽媽常擔(dān)心自己會(huì)患病，也不健康。

說到此，大家應(yīng)該知道小倩是不是有病了吧？

第一，小倩是急性焦慮的表現(xiàn)，焦慮是一種情緒障礙，其癥狀表現(xiàn)為緊張，胳膊腿緊、手腳抖動(dòng)、頭暈頭疼、耳鳴視物模糊、出汗、尿頻尿急、胸悶氣短、呼吸困難等。這種情緒障礙在青少年和成人中都會(huì)出現(xiàn)，但對(duì)青少年來說他是暫時(shí)的，是可以學(xué)會(huì)管理的。

第二，小倩出現(xiàn)焦慮發(fā)作的情況是有原因的：

1、小倩自我感覺良好，認(rèn)為自己很會(huì)交際，大家都喜歡她，當(dāng)?shù)谝淮斡型瑢W(xué)說她時(shí)，挑戰(zhàn)到她的自我人設(shè)，讓她感覺到“交際能力強(qiáng)、大家都喜歡自己”的人設(shè)有崩塌的危險(xiǎn)，所以她害怕、緊張、恐慌，以致出現(xiàn)第一次的發(fā)作。

2、小倩正處在青春期，正是展示自我、學(xué)習(xí)交往技巧、應(yīng)對(duì)挫折、解決問題等各項(xiàng)技能的關(guān)鍵時(shí)刻，這些學(xué)習(xí)大部分都是通過觀察、模仿習(xí)得的，剛好小倩的姐姐有類似的情況發(fā)生，讓她無意識(shí)中習(xí)得了這種不良情緒的發(fā)泄方式。

3、小倩和媽媽關(guān)系親密，媽媽對(duì)她健康的擔(dān)心無形中給了她一種壓力，讓她無意識(shí)中特別關(guān)注自己的身體而忽視心理感受。這也是小倩來到我面前一臉輕松、茫然，找不到發(fā)病因素的原因。

通過以上分析，大家清楚了小倩是怎么了嗎？那么，小倩需要系統(tǒng)的心理治療幫助她學(xué)會(huì)降低焦慮、管理情緒、調(diào)整自我認(rèn)知，提高解決問題、應(yīng)對(duì)挫折的能力。經(jīng)過一段時(shí)間的治療，小倩又回到了開心快樂的學(xué)習(xí)生活中。

市第二人民醫(yī)院 王景麗