抑郁癥防治的方法

2022-04-21 17:20 來(lái)源：駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯：王曉晶

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駐馬店市第二人民醫(yī)院精神八科汪成君

在臨床上主要通過三種方法：藥物治療，心理治療和物理治療的方法。藥物治療作為一線的治療方法，以選擇五羥色胺再攝取抑制劑作為首選治療方法，特別是足量足療成系統(tǒng)規(guī)范的應(yīng)用如帕羅西汀，舍曲林，氟西汀，文拉法辛，度洛西汀等藥物進(jìn)行治療。

在治療過程中應(yīng)該遵守醫(yī)生的醫(yī)囑進(jìn)行治療，另外，心理治療以認(rèn)知行為療法，精神動(dòng)力學(xué)治療，人本主義為主，特別是認(rèn)知行為療法，改善患者不合理認(rèn)知，而物理治療以電休克和經(jīng)顱磁刺激治療為主。

另外需要解決思想上的壓力，傾訴是最有效的方式之一，不能一味的壓抑自己，要多與生活中的朋友多溝通，培養(yǎng)和加深彼此的友誼。二，可以進(jìn)行唱歌療法，無(wú)拘無(wú)束的歡暢，釋放胸中的郁氣，釋放自己的情緒和壓力，還可以適量的運(yùn)動(dòng)，例如跑步、游泳，打太極等，達(dá)到身心輕松，神清氣爽，思維敏捷，還可以培養(yǎng)讀書的興趣，豐富自己的精神生活，消除負(fù)面的情緒。三，合理的飲食，保證營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，還可以采用中藥加上心理治療共同作用，能有很好的治療效果，中藥能起到調(diào)理情緒、醒腦開竅、疏肝解郁、調(diào)理氣血的作用，同時(shí)配合心理治療，從根本上治療疾病，從而減少疾病反復(fù)發(fā)作，達(dá)到很好的治療效果。

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