【295號(hào)】我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)

 西平縣第三小學(xué)三一班 李博文

"我喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)了健康和快樂(lè)。

我小的時(shí)候，身體不好，免疫力很差，動(dòng)不動(dòng)就生病，一生病就要吃藥，看著那黑乎乎的東西就頭暈，更別說(shuō)喝了，所以，我最討厭的就是生病了。為了增強(qiáng)免疫力，爸爸經(jīng)常帶我鍛煉身體。

星期天的一個(gè)下午，爸爸笑瞇瞇地說(shuō)："文文"，我們?nèi)钋f高中踢足球怎么樣？"我一聽(tīng)，很高興，但一看天空大大的太陽(yáng)就打退堂鼓了。說(shuō)："天氣這么熱怎能去呢"？爸爸繼續(xù)說(shuō)："天越熱越好！"我……"。"趕快帶上足球。"爸爸見(jiàn)我要說(shuō)什么，立刻打斷了我的話。我只好垂頭喪氣地跟著去了。來(lái)到草坪上，太陽(yáng)火辣辣地烤著大地，走幾步就讓人喘不過(guò)氣來(lái)，怎么運(yùn)動(dòng)？爸爸說(shuō)：我們先做熱身運(yùn)動(dòng)吧！幾個(gè)簡(jiǎn)單的熱身動(dòng)作后，爸爸說(shuō)："可以了，我們踢足球吧？"我沒(méi)有回答，爸爸見(jiàn)我無(wú)動(dòng)于衷，于是給我示范講解了踢足球的要領(lǐng)，看著爸爸那輕松、快樂(lè)的樣子，我心里直癢癢。爸爸一邊踢球，一邊說(shuō)："身體是革命的本錢，只有身體健康才是最大的幸福！不是有這么一句廣告詞來(lái)著\'健康是福，孩子，鍛煉吧" ！我咬緊牙，鼓足了勇氣，與爸爸一起活動(dòng)了起來(lái)。剛活動(dòng)一會(huì)兒，汗水就從額頭上滾了下來(lái)，真熱呀！我一邊擦汗，一邊練習(xí)"腳內(nèi)側(cè)踢球"，來(lái)回的奔跑中消耗了很多體力，感到口中干渴，嗓子冒煙。速度也放慢了下來(lái)。爸爸看我累了，說(shuō)："中途休息十分鐘，補(bǔ)充一下體力"。我和爸爸坐在臨時(shí)休息的長(zhǎng)凳上，拿出學(xué)校發(fā)的蒙牛學(xué)生奶，喝一口，如瓊漿玉液，深入肺腑，沁人心脾，頓覺(jué)渴意大減，疲勞頓消。我一躍而起，邀請(qǐng)爸爸繼續(xù)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)……

運(yùn)動(dòng)使我健康，運(yùn)動(dòng)使我快樂(lè)。運(yùn)動(dòng)是一種樂(lè)趣，更是一種享受，它伴隨我一路，他讓我在挫折時(shí)變得堅(jiān)強(qiáng)，讓我在成長(zhǎng)中獲得快樂(lè)。動(dòng)起來(lái)，汗水會(huì)換來(lái)精彩！動(dòng)起來(lái)，你會(huì)更加可愛(ài)！動(dòng)起來(lái)，別再讓夢(mèng)期待！動(dòng)起來(lái)，成功會(huì)向你敞開(kāi)！

輔導(dǎo)教師：丁永超