【222號(hào)】運(yùn)動(dòng)與健康

 遂平二中  八年級三班  許慶田                                

"理想的人是品德，健康和才能三位一體的人。"著名的文學(xué)家高爾基曾經(jīng)說過。這句話無疑是正確的，如果我們有良好的品德肯卓越的才能，而沒有一個(gè)健康的身體，我們又能怎樣才能使這"品德與才能"發(fā)揮價(jià)值呢？答案是否定的，所以，由此可見健康對一個(gè)人的重要性呀！

  俗話說的好"健康不是一切，而沒有就沒有一切。"我們可以設(shè)想如果我們，名譽(yù)和地位，但卻沒有健康的身體，那我們豈不是不能"物盡其用？"那么擁有這些卻"無福消愛"又有什么意義呢？所以，我們必須明白健康的重要性，在不斷進(jìn)取的同時(shí)，也要擁有一個(gè)健康的身體居里夫人說過科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體。

 "若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運(yùn)動(dòng)是健康的原則"這是馬鞍山南湖賓館發(fā)布的一篇關(guān)于健康的帖子。帖子說的沒有錯(cuò)，要想保持身體健康就必須運(yùn)動(dòng)，而著名胡科學(xué)家愛因斯坦，是個(gè)惜時(shí)如金的人，他卻舍得每天抽出時(shí)間從事運(yùn)動(dòng)與運(yùn)動(dòng)相關(guān)的鍛煉--徒步行走。記得，有一次愛因斯坦去比利時(shí)訪問，國王和王后準(zhǔn)備隆重地歡迎這位杰出的老科學(xué)家。火車站上張燈結(jié)彩，官員們身著禮服列隊(duì)列隊(duì)車站迎接?；疖嚨秸竞蠊臉俘R鳴，可是，等旅客們都走光了，也沒有看見愛因斯坦的影子，原來，他提著皮箱，拿著小提琴，從一個(gè)小站下車，一路步行到了王宮。王后問他為什么不乘火車到終點(diǎn)站，而偏偏徒步受累呢？他笑著答："王后，請不要見怪。我生平喜歡步行，運(yùn)動(dòng)常給我無窮的樂趣，也有助于防止現(xiàn)代生活由于缺乏體力運(yùn)動(dòng)與鍛煉而引起地多種的富貴病"。古今中外有不少學(xué)者，作家，名人都有長期堅(jiān)持步行的習(xí)慣，正是由于他們規(guī)律性的運(yùn)動(dòng)，才有了健康的身體，保證了他們?nèi)〉米吭降爻删?，而成為名人，由此可見，運(yùn)動(dòng)是健康的源泉。

  如果說健康是花，那么運(yùn)動(dòng)是芽，隨著芽地不斷成長，開出了那健康的花；如果說健康是藍(lán)天，那么運(yùn)動(dòng)便是白云，隨著白云不斷地浮現(xiàn)，構(gòu)成了那晴天的畫；如果說健康是軸，那么運(yùn)動(dòng)是輪，隨著輪的不斷轉(zhuǎn)動(dòng)，奔向了那通往健康的道路。所以說健康與運(yùn)動(dòng)是密不可分的，不運(yùn)動(dòng)，何以得健康？

        指導(dǎo)老師：肖楠楠