【216號】生命在于運(yùn)動

 遂平二中八（7）班張可欣

"生命在于運(yùn)動"這句經(jīng)典而熟悉的格言道出了運(yùn)動的重要性。運(yùn)動讓我們強(qiáng)身健體，也只有健康，才是生命中最寶貴的財(cái)富，而這筆財(cái)富我們必須好好支配。

在學(xué)校，上體育課跑步時候，同學(xué)們都感覺到很累時，可老師的哨聲依舊，跑著跑著隊(duì)伍開始松散，隊(duì)伍越拉越長，沒有一點(diǎn)排面，就像一盤散沙，還有些力氣的在前面咬牙堅(jiān)持，剩下的在后面氣喘吁吁、舉步維艱，拉下的同學(xué)給出很多理由解釋掉隊(duì)原因，或是腿抽筋了，或是肚子疼等借口。我在想，如果同學(xué)們平時多鍛煉提高體能，這些情況就不會出現(xiàn)了。

曾經(jīng)有一個報(bào)道，一個老人患了多年的風(fēng)濕病，在家人的勸說下他開始堅(jiān)持跑步，一開始跑幾百米漸漸的越跑越遠(yuǎn)，經(jīng)過幾年的努力，身體不斷的強(qiáng)壯，多年的風(fēng)濕病得以好轉(zhuǎn)。由此可見，運(yùn)動對人體的健康大有益處，運(yùn)動就是健康的前提。

現(xiàn)在的學(xué)生早已習(xí)慣了學(xué)校和家兩點(diǎn)之間的生活，可就這一點(diǎn)路程他們也懶得徒步，或乘車或有父母接送，而對他們來說的鍛煉身體也不過是體育課上的小打小鬧，他們會以作業(yè)太多、時間太緊為由少鍛煉或不鍛煉，有的還說有那閑時間睡會覺不好嗎，思想已經(jīng)定格在不想運(yùn)動上，變得越來越懶，體質(zhì)越來越差。

為了讓同學(xué)們鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，學(xué)校增設(shè)了體育考試，于是出現(xiàn)了有些同學(xué)體考前突擊進(jìn)行訓(xùn)練，累得叫苦連天，然而成績還不盡人如意。好的體質(zhì)是一天一天鍛煉出來的，如果日常生活中注重運(yùn)動鍛煉，就不會出現(xiàn)這種情況，為我們好好學(xué)習(xí)練就強(qiáng)壯的體格，保持良好的精神狀態(tài)。

生命在于運(yùn)動。運(yùn)動給人們帶來的益處太多了，過于肥胖的人通過運(yùn)動可以保持良好的身材，體弱多病的人通過運(yùn)動可以讓身體日益強(qiáng)壯，精神郁悶的時候通過運(yùn)動能夠得到有效緩解，身體健康的人可以從運(yùn)動中得到無限樂趣……

運(yùn)動使我們健康，伴我們成長，給我們樂趣，讓我們動起來，學(xué)會堅(jiān)持經(jīng)常運(yùn)動，讓我們的體格更加健壯！讓我們的學(xué)習(xí)更加進(jìn)步！讓我們的生活更加陽光！

（指導(dǎo)老師：劉媛媛）